需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb5 o7 m- Q9 ~6 q$ Q6 y2 S9 n
5 z4 Z0 M7 [! b# E7 Z( o1 ]! rtvb now,tvbnow,bttvb紫菜
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竹簾2 c* x \3 c- R* j( `4 Q" u
$ r5 F. V1 J7 `) l4 ^tvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯tvb now,tvbnow,bttvb' G/ m8 n7 v/ x1 |; u: k |3 ?5 J
公仔箱論壇, A0 x, o: v, Y& Y+ B
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \4 S. a. E. U4 h: ^/ m8 H$ P) y# [
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把米飯攪拌均勻, C; a* \* G! c: `' h F% x C
1 b" [- N/ K- A% `$ ]0 `+ z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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' m- [. h3 k# S: q: M+ q F$ I公仔箱論壇將攤好的雞蛋餅卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u9 _0 |- M8 p; t; y$ J+ @& v
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切成條狀2 n) {+ ~+ _5 J* ^" h$ ~4 Q6 R
6 }; x8 P; I( K$ a% {% U" F$ [tvb now,tvbnow,bttvb菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
8 N# A# R d- _& v8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K8 U: ^& K" @! d& x- dos.tvboxnow.com把紫菜放在竹簾上
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, p5 J. |- i) V/ T: s: W把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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! N8 G4 m6 Y I$ [6 o7 Aos.tvboxnow.com切開（刀上要沾水）
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) l8 O' k B7 _( d7 t上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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