其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
, _+ D5 z1 Y" K& j- b( N公仔箱論壇固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。公仔箱論壇! z2 F- f+ ^" V1 G! g1 G o
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【蝦子】
: N9 w8 G. }/ B l9 q 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
; r2 [( I: R8 c; J6 b" q, vtvb now,tvbnow,bttvb可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
- t3 m4 N8 ~; o公仔箱論壇含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
& f; B1 I8 P. b8 V3 S% Y2 n' Fos.tvboxnow.com蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。tvb now,tvbnow,bttvb% m3 u+ U1 y! m! r
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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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