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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
6 S l4 f4 L3 Q, V1 m B# T如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：8 m0 h' v; l. X, f1 }
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动tvb now,tvbnow,bttvb: @6 O) I7 O' S
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
. v) o! B1 \' |; i: g5 ?3. 少暴晒，出门须撑伞tvb now,tvbnow,bttvb5 V3 J% x/ e+ c' P! f) n
4. 吃大量蔬果，补充能量7 h$ P& n; _4 A! }
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净公仔箱論壇" Q" N! d4 O0 w/ o8 D2 M' e5 Y
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
: _3 e( R5 X1 H# s" W; m9 s公仔箱論壇7. 喝凉茶，同时进补消暑中药os.tvboxnow.com! \6 c# R7 Z+ w5 c0 U
8. 补充维生素C，提升免疫力
, S3 T' U4 Z( v; Z9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
# A0 b h2 b1 ?. D, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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