[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。os.tvboxnow.com4 T1 u# j# g2 Q
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。os.tvboxnow.com) L0 Q, M0 H' W6 ?4 h, b! S
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ W) j& Y5 \2 M8 k( Y
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， & l1 R  @! v/ K" c. K5 C- {

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇7 g% C6 C" I' b. R. n9 D8 m
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb% `5 e' e6 f# v+ Z# Y2 T! p
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，: Q0 f- o  Z3 g" ?: Y0 s
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，9 F. y9 @4 _/ i( ?
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t3 C7 f7 K' x5 Y5 }) v+ T  l; Y* S

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W3 S: G9 Z( O% u5 Y
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb* k# W$ G7 O4 b
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇8 o# {9 c; i# i* k" T

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，" {/ }7 ]! S2 ?% T

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，7 T( c6 |- j! Z+ G
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇4 K+ c# O" R5 d6 G4 o: P7 O. ~& z
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb5 H* w4 b6 i8 k

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，os.tvboxnow.com$ h1 g. e' K* T8 B. m) I

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb" E( O7 {( [* M1 Y
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇  h- u$ J' O( J/ r' o8 p
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，os.tvboxnow.com) U6 b* j7 [' |, Q; ]! ^- M

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇( D5 l$ _1 _0 e# U. \
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。" y# D/ v* _& Y* {; I. S) M- D
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；1 J& d% k- b# Q# z1 X: _- d% m. C: c
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；2 M2 o* ~% Y9 k' n. V

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；os.tvboxnow.com7 K" ^: [6 ]5 B5 O
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇5 J% J6 f: B/ b: H8 _$ M, ~. m! l
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三、當腎臟出現問題時" q9 p" R0 {" T: ^

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。% a1 F7 t9 `( \: w3 ]6 j
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb( \4 x. P' E; [/ i2 U  Q
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇0 Z6 j' g& D4 d0 n; g
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C7 l9 K6 b8 l6 E" u
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb' p+ U/ s8 D: d9 \( C0 s) h( X
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb% l9 L  E0 d% B" u! y" g, @

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，os.tvboxnow.com; l0 q0 T% H+ k+ \- ~! H5 h- c

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。3 U0 u+ V, b& j9 A

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，: g6 `( Y0 h9 a6 [: C
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，os.tvboxnow.com) Y% ~; U% L( c

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，1 ~6 p( O) A4 J

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r) x( {7 a! R2 \6 M
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb$ T. @- d7 X- p0 t2 S- K. h' j. ]
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇- \$ }# z" [5 c  q+ u- z. X
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C6 j+ S% u4 D& p5 Z/ |

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `* Q4 [% k( v2 d: s
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，# ~- I# [7 |) b/ G# \* J

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。: g" q( J/ v5 @5 p

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，6 J# `: G  O2 L9 k

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇% E* b( E  p! G) \( J* I

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇! k5 o+ Q  Z4 n- J0 V! |) u4 Y

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，os.tvboxnow.com7 f# Y% m! h9 s, _

肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb* \) [6 k+ p$ U" u" L" V
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2、偏頭痛：! k# M. w- @* h1 Z7 i2 ^9 d
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb+ e) f9 J, r" F9 M
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `, o! l. P0 L; m; e
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。os.tvboxnow.com! j3 W) Q% S, f" J
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，3 V$ o- y3 B, i8 {2 d) B
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。: ?* k$ d3 y3 f! W' b
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，- V  M; v" A% H( M9 Z# v; _& [9 J
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇4 l$ N! t% n( |6 W3 F% M
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^$ {& E# `8 a, a3 G! D& U/ {
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 os.tvboxnow.com& Z) |( v! m/ p& a

5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r3 V' i' ~3 s3 [% {# @; h/ K

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }2 h4 K' a- G+ ]2 F

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 X! m5 f- v$ w+ e! H: d9 z% Y$ o
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，! r2 O2 Z+ X4 G' ?1 @4 `& T6 Q
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病公仔箱論壇; Y3 n' `% A& G1 }

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A  g: G. U3 W2 X

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb" Z, @1 M" P0 ?' }, `" k

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……! O! l# M' {5 i5 a0 |) Z

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R/ }/ g9 O- q+ K
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：' Q2 C$ T4 E3 m+ C) r

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g$ P2 h. Q5 S6 i/ `, C+ s  c

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `9 h  k& v5 k

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R1 }; j3 z; z9 z3 b

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，- j! Z" ~# b' x/ a& W

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，0 K" F4 t# G! Y4 p
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卻養成吃藥成癮的惡習。7 M4 Y! W, e, v3 e7 \
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C/ |! A; G7 g) s6 ~
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。公仔箱論壇/ r' e) C7 g2 z2 g! _

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F4 ~  q" Q: i" |" ^& }

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，os.tvboxnow.com8 r3 c, A9 Q; @8 j& a0 a  O$ R% W0 \

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb# k) R/ L! p' @5 d) g

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇$ K* F- j  s" s2 M' i- g$ w" d

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb% W$ ?4 h- L6 ?3 N! Q
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb) q$ Q/ S1 _; ]7 K

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb  \7 t% P: a( h: Q9 t
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇: w+ {) b" p7 g0 v3 k

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，os.tvboxnow.com5 D4 T4 \$ ]$ A. `( X
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _8 C) W5 |; k# @' F" c

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb, v/ {2 Q# c, R) [: V# Y# e
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，$ i1 r) W3 D9 F' b1 |
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。& g  Y$ q: s& p3 U, @+ Y. A8 ~

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，3 G3 g3 C6 J" Q6 A$ H+ r( q$ z0 f
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，$ d- d; p7 n1 \1 u! T, V" d

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb5 a  Y1 T3 N- B* D2 @( c, X

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb. H9 Z0 N( @* {$ _0 c0 m4 S# Z$ n

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  os.tvboxnow.com5 E6 N. u( ]6 c; `( |) n
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇) b. I6 i2 C8 v

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。os.tvboxnow.com3 R8 |  Q8 ~1 [  M; y8 n5 w* I: G
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb8 k- L& }2 q; B4 A
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。os.tvboxnow.com3 h: \) M1 I) E6 `

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb$ @1 _9 V; P+ }7 `7 J

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb" B7 K- V- q1 T

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。os.tvboxnow.com& ?: d+ K- Z) Q
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，# O  ^# Y5 ?1 f, t$ T0 X2 }/ N
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb6 R7 s. F$ s; i7 S5 F+ F

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇+ p. X' h2 q7 B! ]( ~+ Z

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，1 l8 @% O2 d1 P, Y! `

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb/ j8 J# Y& h6 U* X6 B) Q
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 E: ]) l  T* b* M5 X. l1 g

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @1 ~* c9 K2 X' C
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 os.tvboxnow.com  n; T' n/ S, e  J5 o, x

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 i9 @7 K7 E- |/ z7 c5 t

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇( F; @, m  h* c" g

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。0 d! g" V8 b7 \0 l6 h

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇7 g" n" K- B1 k% }

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。os.tvboxnow.com, b  _9 ^; H  m) T) B3 R/ Q

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。2 \) V3 `8 S6 V/ ?0 n! G# N

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb7 O1 j5 Z/ @/ B+ t, ^- g
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J6 R3 z6 ^. [& F# w) s
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 6 k6 O. M7 r  V6 `
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb% b. j) g; y1 A/ Y3 Y

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇4 c% G, k8 F, T5 U# \) f

但不會損傷人體的陽氣，os.tvboxnow.com- \$ \2 L! [7 \
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。os.tvboxnow.com* v6 w4 A8 O) [5 T! @
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 % {5 x/ b" v5 G5 V* H
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r" _5 r' H2 D2 H' i1 ~. ^& g/ d" O

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 os.tvboxnow.com% n) q% c' p. z* F6 }! t* F
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，os.tvboxnow.com! P% j! ?+ m2 x/ O2 u
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D/ I8 I5 V/ A6 V6 m3 _$ e2 |

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，os.tvboxnow.com# ~1 {: s  q$ J& |. j
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u. u% W( D% Z1 Q$ G. x, H
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb. a" L; P& L3 b& y5 `
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，公仔箱論壇4 |  H* m; ~* W" |# }% O3 R1 K

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇& }& @) X9 i3 u) u

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。4 B' d2 O; x! `8 w

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。0 i" d: f) t1 p
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，! K  H+ O# K9 b7 U6 a# d7 A& h
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可以增強腸胃的消化功能，os.tvboxnow.com/ x( o4 B' Z# g% V* F& u% I  y9 M
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。: V  t( ^* w, F# i* z
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同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb) _5 Z5 m0 \5 F
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 3 O% P* \. a) [7 F% v
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2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇) @  [# Z5 c( F# g; a* ]6 d
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 $ R" F5 Z% e# i8 U

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb, B5 e# b# Y4 C. x
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 os.tvboxnow.com) v( ?( l5 F5 g; A- {

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，  ~+ P+ r; ^' I' ?; K

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A9 ^; |* b( M

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。   Q1 a, C5 C: B  M8 g9 \

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb( n9 w3 E( ~7 r& J

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb- W) t$ ]4 g. q
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。8 p9 C) e# X& b

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，os.tvboxnow.com8 R$ ^- U/ y  ^: N! S- P

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb/ t! ~/ e9 A9 q$ `
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N$ q6 g. |1 A2 H( X
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇" @0 Y0 h% g! \! x$ H% c- q
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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