[健康資訊] 身體各器官工作時間表-

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。2 s1 F; I7 N7 ~' E& C# I$ n
tvb now,tvbnow,bttvb$ S+ Q- P% e' w  E* T4 l
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com) [8 S% R& ^( v; M; L; [
tvb now,tvbnow,bttvb; O. M, q$ Y+ i! G: X
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇" s. ]8 V9 C9 i# l: j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [* E/ G( l6 ]8 E% [2 @+ N+ v! x% w
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。0 a1 _6 `: m4 ~" V1 e

五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d0 j0 h+ G4 q/ R" l
os.tvboxnow.com/ B. ~  `# |3 p' ~
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
os.tvboxnow.com4 S+ b  H3 N! G) ~% w5 x
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

1 評分次數