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公仔箱論壇: G9 }$ H& T. k0 P
& d7 a) H2 }. g( R6 N# t+ Hos.tvboxnow.com準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
, _' I( [& a( W7 r 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
; h2 k" i- |) p, n/ B2 `: [& Ztvb now,tvbnow,bttvb核桃 10公克。) a* K& v. u# G/ v. T T4 d
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
4 c; Y s \+ [% Jos.tvboxnow.com 作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
8 _' j5 T% f1 kos.tvboxnow.com3.核桃灑於上面。公仔箱論壇2 M2 i& {+ Z1 d w
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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