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' _7 }3 Y! x; v7 L7 J5 tos.tvboxnow.com準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
7 V% m, x+ K3 q3 N 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
! i! U) e7 ^0 [9 L4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃 10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V# [5 G: H& L; O& |
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。7 w4 T! z0 O* n9 d) V7 L
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
5 \3 G* b2 A1 r, S( Z0 f3.核桃灑於上面。
% J6 O: o6 {, W8 E4 Otvb now,tvbnow,bttvb 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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