所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。公仔箱論壇3 G* c6 [, L H: n; C J
1、养脾最好的食物：
, ?8 J6 G6 X) `" _3 q/ g" p0 c 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
, w+ K# R. ^" htvb now,tvbnow,bttvb 2、养肝最好的食物：
+ Z5 w- z/ u" V% t! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。: r, e% Y, @* L) `/ r
3、养肾最好的食物：
3 f) X0 |6 z- ~, Tos.tvboxnow.com 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇4 X7 m/ T" ~# P1 U4 z5 ?: m
4、养心最好的食物：
( J( Z& ~% B- L3 j- x% A 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。& ~4 B6 g7 W* T8 z
5、养肺最好的食物：公仔箱論壇' w: J- P0 i: ^3 Y: ~
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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