所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
% U/ T2 w4 k! ]: ]2 S公仔箱論壇 1、养脾最好的食物：
: U- f. |% ]* `# U# E9 U公仔箱論壇 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
) O2 u5 q) p) n. n% h4 i1 } 2、养肝最好的食物：
0 O. o+ g' m7 p$ a8 f 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
/ O2 Z' C5 `# `0 stvb now,tvbnow,bttvb 3、养肾最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb* S4 V9 K% Z8 P, ?+ r
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
9 Z" v: v; F9 x3 K' v; O" t% X! ^" |/ u公仔箱論壇 4、养心最好的食物：
( a. x5 ? P, S2 E' B/ O! w( }公仔箱論壇 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
* H5 \ [6 D" @7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、养肺最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb N& a: Y, ~9 i
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
| 