说起生姜，很多人都会觉得很平常，然而它既是美食，也是良药，从生姜皮到生姜汁，都有着众多的功效。“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实，夏天正是吃姜最好的季节。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系，但是到夏天最好要吃一点。众所周知，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么这个姜，夏天怎么吃最合适呢？. i3 `4 j6 n- k$ [: A( B
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w! @6 c/ u% T5 Q( @os.tvboxnow.com提示：夏天要吃姜的原因，吃的时间及适合、不适合吃的人群！！！
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1、夏天要吃姜的原因
& a) {: d `: Z& q- nos.tvboxnow.com 夏天天热，人体的毛孔都张开了。之前看过有人这样来形容，如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入，有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。所以这时候吃点姜，不仅可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。
4 K; ^2 _# X K* I) c" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外，夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。tvb now,tvbnow,bttvb" [" ]2 x0 C4 D" i/ O" k8 ?4 v% C5 Y
姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了，天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还直呼痛快。为什么呢？因为一出汗，把暑热都给消掉了。据说古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。
' L9 w4 B8 q& i" @9 ~ 而且对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来：
^7 M: m/ ~( l3 l% Oos.tvboxnow.com 一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。
" L4 [ c; V9 p. N: @, J 二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。tvb now,tvbnow,bttvb/ F# q' g+ v/ F0 A) v2 K. S
因此，夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除，如果方法得当还能去除一些以往的寒气，长此以往坚持下去对身体很有好处的。os.tvboxnow.com# L s/ e) W1 H* s1 w& m
2 [+ s9 `, k7 u: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、夏天吃姜的时间
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1 w6 w+ ~3 T& ]1 ros.tvboxnow.com什么时间吃姜大有讲究哦~~俗话说：“早吃姜，补药汤 ；午吃姜，痨病戕（qiāng）；晚吃姜，见阎王。”为什么呢？os.tvboxnow.com1 \& f9 l* ?3 x
“早吃姜，补药汤 ”1 x3 {3 a0 W) ~+ c
如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 e# D I5 v7 B
怎么吃呢？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜（一般大超市都有卖，当然自己做也行），就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，简单，清爽~~~这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u4 C+ I7 F$ g: M5 x" O
“午吃姜，痨病戕”
* i+ b _; P! x* Hos.tvboxnow.com 很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。" \( `" X: _3 s8 \' E
过午不食姜，否则容易伤肺。中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。os.tvboxnow.com9 ^# ^; z3 I N" K8 W2 _# ?9 K6 `
“晚吃姜，见阎王”
. o6 @: R: n4 h- u; D2 [7 [/ qos.tvboxnow.com 为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：: z9 H' `+ a! q8 u+ h2 p7 R
第一、使人兴奋，无法安睡。
0 O4 C' [! `4 d. v! Z 第二、刺激神经，影响心脏功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t% b' m8 s" C. R' f2 e0 [
第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。
, V0 I5 F' r# Z4 O& ?! B+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！姜酒同食，百日烂心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。) U) ]' i$ q6 t% G
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3、夏天适合与不适合吃姜的人群公仔箱論壇/ y/ M7 {0 m' z0 ~. D' V" e# L( U
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如果你不了解自己是什么体质，可以先做一下中医体质测试哦~~~os.tvboxnow.com5 ] d5 _" v& B
1 W/ V% T. r$ B3 s3 z$ s4 |" y有四类人夏天时特别适合吃点姜：; _# s9 t* t* f
第一、体质偏寒者，因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，姜性温，能温中驱寒。
0 W2 T) f: U A; ltvb now,tvbnow,bttvb 第二、胃寒者，胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天，人们常吃冷饮和凉性水果，造成寒凉侵胃，这时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。$ P0 r6 {6 v- G' u9 D& I9 b
第三、食欲不振者，姜有增加食欲的作用。公仔箱論壇# r* Y( a6 w: `& c0 C/ u
第四、风寒感冒患者，姜性温，有解表功效。但流感一般不用生姜来治疗，因为中医认为，流感需用苦寒中药清瘟败毒，而姜不具苦寒之性。( Q& ^. `* V7 S
; {8 h/ ~1 j" v5 t, m公仔箱論壇公仔箱論壇! E4 ]) m! F0 t; K: `6 v
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有三类人即使是夏天也不能多吃姜：3 s, R: o$ E" W8 D" D# X
第一、阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚。
" d: h* Q& E) I2 r8 \4 H( kos.tvboxnow.com 第二、内热较重者，如有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人，都不宜吃姜。
2 b( B' M9 n, D2 N' Mtvb now,tvbnow,bttvb 第三、肝火旺的人，吃姜会让肝火更旺。 |
發表於 2013-4-24 04:01 AM
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