; N' s) l: o) c5 G0 y7 ?& aos.tvboxnow.com我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
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; j9 l/ g _7 x3 Y9 C' Y9 m强筋健骨药膳方 # f: I: O, J7 P/ U1 N3 t: ?
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 公仔箱論壇& W3 [5 [7 h$ E @* |* U; {' ]
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 公仔箱論壇0 M" Y3 v/ b j4 a) e% i
4 W% j# H4 _. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 tvb now,tvbnow,bttvb: p( S+ b4 m1 @ E2 @! R
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
R$ V/ p& t2 ?1 i4 U1 G4 C+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g/ b$ c+ p" U$ I ^公仔箱論壇四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 公仔箱論壇7 C- Q1 ?( ^5 N
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% J9 _# P' G/ A% X+ ]. @处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
& S2 W3 {+ m5 l2 V2 L用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 : h, d& d+ a9 N& h
主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb# a# Z( G( z( ?- l# i
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方2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T* X2 j7 p i
处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 公仔箱論壇) f- c9 ?* q ]
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
. r. z* l: R6 K: L yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。 - G- g' L* u7 n9 R
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" b3 m4 ~. K2 J0 m公仔箱論壇处方：鸡血120克，白酒500克。
8 }3 ]# T% Y3 X+ |( `1 ^* r( P6 L3 R用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
6 S# e6 I+ K/ S) b6 s) v' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折，伤筋。
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( \) q5 N) N! a. j8 u9 d& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
% }/ m/ R' G( I {4 _* L$ j: v2 Q FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 ' l' A1 l$ J0 ^. E5 j6 B
主治：四肢骨折陨断。 os.tvboxnow.com: D; g4 H( z& u% Q- U& i5 I4 L
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' m9 P2 u; [: ]os.tvboxnow.com处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 os.tvboxnow.com. x9 M0 y; C" ^3 M J- w3 W; [
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 os.tvboxnow.com! ]) d5 ~# ~2 E7 o3 w* s5 r% p1 }
主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* W8 @- A/ p {7 Y% B; [4 z
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7 Q& p% o6 s- V* g0 m- a公仔箱論壇处方：螃蟹、胡椒各适量。 os.tvboxnow.com* t+ T9 ~6 H2 p7 v* z
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
- z/ b, e* q3 f1 m0 d) \; T( p4 }" ] |tvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。
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处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q5 V; {" ~1 u: p
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u4 A8 F3 O4 f2 {! _: p
主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb* b: I9 J% F9 N9 A
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方8
) ^: X) A+ `0 J处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 tvb now,tvbnow,bttvb" \3 W9 F' E+ d& I" Y: A
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
9 R5 H6 Q. G* z& B+ Q; G主治：四肢骨折。
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处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l) B( u8 w$ F5 ^' F' a" Z! N
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u& Z- B5 Z( e0 B% j9 |/ A0 B
主治：四肢骨折。
8 K* C: X& R+ u7 j/ e' Ctvb now,tvbnow,bttvb: t+ }5 i7 I7 [8 ^* Q; @; G3 W/ R6 y
方10
( [, M& x0 b [" j处方：月季花适足，白鸽子1只。
. s' m8 ?# g3 {. ?7 g- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 公仔箱論壇5 u m7 J1 M2 y4 X" {
主治：骨折。
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方11 os.tvboxnow.com( t0 c& t, M) [7 {4 v5 B
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v+ }& I' N4 \$ Y! K+ e& x7 l. A: _) u
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 tvb now,tvbnow,bttvb8 y5 U7 \" E; o6 D1 b
主治：骨折肿痛，跌打损伤。 公仔箱論壇 Y( h5 s* H, H0 [
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方12
9 o$ I( w- `* ?& c# b! A公仔箱論壇处方：东风橘根50克，白酒500克。 tvb now,tvbnow,bttvb, a" K+ U4 n* v
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
% }& O; l3 l4 W& q主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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