選用材料：
2 h. n. S- Q. T! `9 u8 C" {2 {* V1. 新鮮青豆 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k, G. D, t8 f
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
9 v! N. @+ ?7 H5 u0 s$ W. L* f+ P3. 急凍雞胸肉 切粒備用公仔箱論壇; o: N9 h) s1 A# {# S
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb5 v6 d9 E1 f5 U3 g! C& c2 B" k
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
/ J4 s8 k* w* u# R6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
5 s4 s5 S" |! m" U. L) \ b( x$ \7. 櫻花XO醬 2 湯匙公仔箱論壇 g9 }, p! R) \/ O% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a# z7 w3 g3 H$ G& N$ \
9 s$ {$ t) E$ \調味料：, o4 p5 f7 ?0 E0 W2 Q
1. 砂糖 少許
' h, T1 T; [+ Q8 t h+ z3 n2. 生粉 打欠公仔箱論壇- V" L, A9 i( |9 d
3. 芥末油 適量
0 X+ l' A3 C! O2 c+ k4. 食鹽 適量公仔箱論壇! U4 G+ Z. s' n' u, v+ s* @
! ~- `* M# A7 }2 v- Q3 \6 k6 X$ B- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 j( E; U! j2 q' x
$ \! @* x1 {; m5 Y3 J& ^0 K9 \os.tvboxnow.com程序：
( R; q4 q+ @4 Z9 r' ftvb now,tvbnow,bttvb1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
1 L& Z: A3 B9 ~os.tvboxnow.com2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
! O; P1 M4 r2 m5 h7 h公仔箱論壇3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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9 u* T l- T. R' S公仔箱論壇櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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6 G+ t8 N7 [/ \* S! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上碟！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O8 `$ e! z9 O' S1 r
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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