上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb& }: `* u3 Q( G( n8 m! Z
2 W8 S ?, Y, k% ]8 l 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
2 T* M/ n7 ]1 D: q7 R2 ^7 Jos.tvboxnow.com 菊花茶-清热解毒公仔箱論壇' R$ m' [& L1 \* ^9 [# {" x$ s* F
1.菊花山楂茶
" R; b+ r8 M0 D; Oos.tvboxnow.com 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇% X- F! w* V+ o e3 |
2.三花茶
# ?1 q& b# ?' a& J. @3 S0 O 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
# @$ T; \2 |; b0 Y; ` 3.菊花蜜饮
5 L B5 F7 J2 x+ @/ X# n Ros.tvboxnow.com 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ [( N4 ]2 r: q; `! {) y" t/ m
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枸杞茶-清肝明目os.tvboxnow.com% p* p7 A# V W' \# C/ z( \
1、枸杞八宝茶公仔箱論壇: h6 j' f$ I y4 A/ d& Z% v2 `
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
, l+ F) V: T, y( Z) Gos.tvboxnow.com 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
1 i7 R5 k7 T! b/ T* x! i 2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb& A5 X! d& Z! f' q2 k
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇" Q7 O* l/ h& o; q+ p
做法：材料用开水冲饮。公仔箱論壇. z! k7 G/ v$ m; V6 S7 S
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
$ T2 O' l7 D" n" \* c% k b* R3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 3、枸杞红枣茶
) @3 P: Q# ?& k' u- i/ k* l/ ftvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。os.tvboxnow.com. M1 r+ s/ W6 t8 n* Q/ s6 A
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。% P9 u) w, @) F7 f# U K
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" x H* t9 r) `; n( S8 v 4、枸杞菊花茶
8 B9 S2 a( G2 g# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。: w+ z2 _9 }9 R4 C9 g" X
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
9 Q1 i6 M8 a( Z9 G6 a) t+ g 功效：清肝明目。! \. n+ c7 H* Q
罗汉果茶——清咽利喉tvb now,tvbnow,bttvb5 P1 ~4 h( T0 k2 W R
材料：罗汉果一个
: |) }* ? t0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
; j" u5 v8 s7 o( Fos.tvboxnow.com 茉莉花茶-补水去燥- u) W5 {3 T4 r. G- C1 O4 a
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ Q% l. z# W
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
: k; t3 s2 K2 ~) z1 l& s1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。os.tvboxnow.com' Q0 D# C" k$ q* b3 W X
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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