材料（16個分量）﹕
H0 ~7 Q$ x8 V3 Pos.tvboxnow.com豬肉碎250克
! S( g8 w& J3 U, a雞蛋4隻（將蛋白、蛋黃分開）公仔箱論壇1 m; E# x- n6 S& E" \
牛奶 半杯
* L. }, w6 W$ otvb now,tvbnow,bttvb全麥粉半杯os.tvboxnow.com/ r" s9 A1 b% U' V
雪藏青豆一杯，（用清水洗去雪水，瀝乾備用）- a; f# ]9 k4 m8 V& e9 ~: H
鹽半茶匙& H$ b* V' a; k
胡椒粉少許
6 e1 A/ L! y5 W f蘇打粉（baking soda） 半茶匙公仔箱論壇! y% I+ e, l3 i' L$ `' j
淡味橄欖油 適量
. \3 w* b5 i, A8 ]# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ B: e" E5 @$ A# O. P" _! z
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方法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d! s( S; y6 _- q& Q" O
1. 預熱焗爐至攝氏180度
8 K8 S \1 h7 `6 Mos.tvboxnow.com2. 將豬肉、全麥粉、蛋黃、牛奶、蘇打粉拌勻
) ]1 E6 T) x/ y. r! G& i# o3. 加入青豆，拌勻；小心加入打好的蛋白，拌勻tvb now,tvbnow,bttvb1 a7 A- K/ x. a
4. 在煎鍋中加入適量橄欖油，用中火燒熱；加入半杯免治蛋漿
9 z& T! o6 Z/ v: O6 `* h5. 煎至微黃，將蛋餅反轉，稍煎至蛋餅成形公仔箱論壇4 x" I l8 j% F/ n# I$ Z% k
6. 將半熟蛋餅移至盤中，在焗爐焗15分鐘便成tvb now,tvbnow,bttvb/ K" k3 y) W# Z3 ?! h! V1 W% t3 V
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發表於 2013-3-24 12:34 PM
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