春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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j" l! |( e; O2 q' s- x中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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$ A0 J( @, V# W【利水消腫：生薑紅茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb& L! r. s$ M4 c. O* w
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材料：生薑三片、紅茶包1包。! B7 ~ R; D! h$ |+ W
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沖泡法：+ l9 A9 K, n7 z+ [# L2 W9 x7 `
, x0 K l/ k- H f' r) J2 G9 hos.tvboxnow.com1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。os.tvboxnow.com6 M1 M5 h$ ]; q" H/ f
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
0 }) p( Z2 n" \. A( i t5 [! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~1 ?5 u4 s$ q& p- p9 w) B: L
適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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9 a {* [9 T- _+ }【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 公仔箱論壇$ U2 N0 f" l% ?( I9 j1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q" v: Q( O7 Z4 Q+ y- o" ?5 j
材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 公仔箱論壇' M' }$ V$ `1 V* ^+ l2 `, W
. p9 k, G- O( x) i1 Z2 |/ r公仔箱論壇沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb1 q" y6 |0 P- i4 m/ ?& G) R
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。$ ?+ C" T% x2 j: c
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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5 U+ V* H4 X6 p/ U' M9 b4 o功效：利濕消腫，理氣健脾。
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4 j- Y5 ?/ M3 W& D" ]* m6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb1 v8 v {! o( s7 V* F2 C
) L$ `5 M% P2 c/ e* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】& d. c. v/ n8 p' t9 x
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢os.tvboxnow.com; y/ a0 C) k$ M7 {9 g) ]( z8 s
( G. X0 G u l7 o: i" }' _8 G! f! F+ }os.tvboxnow.com沖泡法
2 G+ b5 f6 f+ i5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h0 J# c* d6 i; h# m
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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1 j3 s# E; W8 `$ |* O4 u3 r2 a: `2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' ]+ o" S+ i$ m) v
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: R* S# Q) N6 E3 q6 R( }2 T* r1 Bos.tvboxnow.com
" v. K5 b7 N: h! @$ y$ X$ _# \1 Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。
7 l6 b- _5 f9 s, x7 o3 f' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B, m- |- U: p; f, P8 _ a" J, J
適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】5 u F+ I. g B0 J. M8 a+ u
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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+ Q: E4 D j5 q. e0 ^4 k$ u公仔箱論壇1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。* o" f2 h* }+ S
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6 M9 N- `( O; f' L: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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3 A6 Z: W+ W* T' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C% i+ }! R* ~4 X
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; E, q5 ?; G) j6 h; K/ B2 o( e功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。1 w6 [1 |1 c6 L8 w& }: l
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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# d7 u t) k$ _: w2 U; Z材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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5 a( e$ @. ~1 l$ ~& Z5 k公仔箱論壇沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 j% |3 `- R' d
2 Q8 J2 y* ?3 F% O+ K# ?os.tvboxnow.com1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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8 D/ K$ m) }7 @( u2 a2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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# h: e0 g8 J6 O& T- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; r* n6 z$ C- q8 n9 u) B# ]. L
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6 d1 q' z& i& P. e1 m# c: V% hos.tvboxnow.com功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇6 [2 _ L. g6 R, ^
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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2 S. {3 p' G+ b/ ?' {, _) F, Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n7 e+ F5 H+ x% F$ y* E
利水消腫：生薑紅茶飲
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i2 _: Q/ n! I8 V7 a+ j
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5 W S. S% {0 g' X8 ]/ n Htvb now,tvbnow,bttvb 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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