春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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$ n+ M2 ]. N+ V& m$ _" Z/ ~5 e公仔箱論壇中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* h F! t7 X" C
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【利水消腫：生薑紅茶飲】' Y! o1 F, r8 I
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
: V# l" C/ p, I0 |0 N2 y) d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R* A8 t% ^/ d3 J
沖泡法：os.tvboxnow.com* G1 r: F; l9 Z0 Z1 G% m" d
4 n, o% p: ~4 G! F公仔箱論壇1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb o( F9 R8 g9 N. H
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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% s/ L! [+ S+ P/ H9 z- t( ?0 ?6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q) H+ S! f& B+ e: w) e. ^
0 h' l- f0 x) u9 W2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 tvb now,tvbnow,bttvb, s7 y; o5 q F
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E, e# E% g3 l3 V* B( k, v
& }, Z$ a D$ z- \# n2 s3 w公仔箱論壇沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb/ n1 r( z3 F/ H" _: y& ?4 ~
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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! x' N8 n6 H ?8 U3 _5 ]$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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* e0 V) A2 k" A% }: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：利濕消腫，理氣健脾。
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& V9 s1 \8 i/ Q公仔箱論壇適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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" Q3 k. N6 Z0 d【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvb now,tvbnow,bttvb/ u, ~9 u( ~6 W5 V Z& O$ w
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢os.tvboxnow.com: S$ u0 D. b0 d _6 ?* D
0 n0 X( X. J8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb. p8 k! y; c. K0 v+ K _. {. A
* ^: A$ R- U9 G6 v4 H, N% W, ~* D/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A* d0 J$ g8 z7 i2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇5 ]3 `* D& d9 X) ~. x" t! P
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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1 `$ `5 `3 o5 Q: E7 n, x4 d& U適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。! |6 ~ O- H ]9 v+ ]7 J9 i
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】tvb now,tvbnow,bttvb/ {7 k4 z4 w2 L r
) r* g1 d1 q8 X/ A3 v+ }' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb: a( a2 r. H. [ p
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沖泡法：8 U1 c/ A# \ B* T, S
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb- _. B+ [/ }% O; a- S
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! s3 x- V: T- R% H Z6 Y2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; E+ M; u1 m2 t: F5 a
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) y: r8 G- f& ~ g9 G1 g
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。' P' t! k1 B5 ]3 K9 }7 ?9 R0 c9 _* a6 J
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( k: C, K) a7 p! r: b+ [9 g2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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/ w+ @7 E& }0 z, sos.tvboxnow.com功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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, |) |0 ~, H! x% ltvb now,tvbnow,bttvb利水消腫：生薑紅茶飲, W' \/ Z0 ^( k7 { c
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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