本帖最後由 civicboy1969 於 2013-3-18 07:48 PM 編輯 os.tvboxnow.com9 h9 Y: U3 ~: r! {
tvb now,tvbnow,bttvb l: _8 n% F$ Q$ K% Y8 D
/ s: ]4 i* z# y% }0 d6 w
/ J G4 X) c6 ~8 R
& [! C% {+ v# c1 k* n4 G CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m* q& i% C1 K/ \# w) l* h! m) L公仔箱論壇公仔箱論壇1 T" s; j4 s+ A3 u! T! o" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T; @" ]0 s! u/ V( B8 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 n. J. ^! V/ \, J
/ u! C5 g9 |7 y& v/ P$ C" Dtvb now,tvbnow,bttvb
) B$ m. h9 e' r2 s+ L0 Ztvb now,tvbnow,bttvb* G# q! I6 b+ q: t1 ^
（霹靂‧怡保17日訊）一名“公公級＂的73歲退休公務員，第一次參加游泳比賽，即成功在1公里長的游泳比賽中取得26分鐘56秒的佳績，獲頒最佳精神獎。
1 G0 t7 _) t1 i2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。週日，怡保競跑俱樂部在怡保近打游泳池舉辦成人游泳公開賽，吸引61名來自怡保、太平、吉隆坡及檳城的游泳愛好者參加，其中年紀最大的參賽者是73歲的梁建廣。公仔箱論壇8 W* ~. G- {5 x$ a
梁建廣來自怡保，是一名退休公務員。他在退休後培養游泳的興趣，為退休生活增添樂趣。
! F+ j9 `6 j( e# E/ ^8 B1 {; |os.tvboxnow.com每週游泳4次
1 Y, F; W' b! C! i* W9 ]tvb now,tvbnow,bttvb梁建廣每週平均游泳4次，每次一至兩個小時。他覺得游泳可鍛煉身體，讓人精神奕奕。tvb now,tvbnow,bttvb* Q' m) j6 F8 Z3 u$ f
他說，這是他首次參加游泳比賽。
# j, [% g4 {( e/ X) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於女子組總冠軍是來自霹靂州太平的曾曉翠（38歲），她在讀書時期曾經參加校際游泳比賽，但最近10年已很少游泳。當朋友邀她參加比賽時，她就抱著躍躍一試的心態，沒想到會捧個總冠軍回家。
, }/ `, r$ \8 U- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男子組總冠軍黃錦強（41歲）來自怡保，是一名技術人員。他坦言這是他首次參加游泳比賽，也是第一次得獎。
5 ]! Y6 ]% Y4 p8 q公仔箱論壇他以15分25秒的好成績獲得冠軍。
" ]" z) k# Y9 B, _! N公仔箱論壇這是怡保競跑俱樂部首次在霹靂州舉辦成人游泳公開賽，宗旨為推動游泳活動，同時鼓勵成人自我提昇游泳技巧素質。
5 ^* u* y2 v8 e9 p2 H1 uos.tvboxnow.com這項比賽屬於長距離1公里的個人計時賽，游泳池長50米，每人需來回游20次，參加組項從35歲以上至60歲，共有11組，每組有3名優勝者。
: ~7 I* d3 B# @+ h6 G出席者包括怡保競跑俱樂部主席張鑫雄及副主席錢德金。（光明日報） | 
發表於 2013-3-18 06:51 PM
| 
