那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：: Q; J" y& I6 L2 i7 R
, _) }/ A n8 c! K. [8 `! {os.tvboxnow.com■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌公仔箱論壇* d* X$ e: D5 a- z! j) `
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1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
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! Q& l+ j9 m/ h9 Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
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7 B" M) [: ]8 C. p; q4 K4 D# M公仔箱論壇3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
- E- |. f% `( I7 Q& a. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K d% t. H/ L/ X9 x2 ?
4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。tvb now,tvbnow,bttvb* v$ m. X' i* J Z. A( Z; [
- J: \% a" S! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 t6 i4 G; R1 H, W1 ]
4 \$ I9 M, b$ x) E1 Z( t公仔箱論壇6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。tvb now,tvbnow,bttvb+ c/ W8 B7 \- y$ g
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7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。' p% a' n8 ?& a T3 W7 F
* d9 Q; _+ ?* K3 J& V公仔箱論壇8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
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■ 盡量避開花粉飛揚之處2 A2 f: i, A- n# @5 o
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1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。9 p. B1 {4 t. I8 ]: ]
* e- j1 S) u1 @ M公仔箱論壇2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
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6 b& v' }4 V+ q l; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
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$ E; w% Q/ o$ i ^# p- I, x ztvb now,tvbnow,bttvb■ 降低蟑螂過敏原
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; P/ v% R Z) B! O$ n家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
% i: z- b. ~! ~" P2 U- s3 G gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^) b% z4 [2 M
■ 排除寵物過敏原
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1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
& U# F% u: ] t% d9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h, K' ^+ V3 g2 d1 L* ]2. 一週至少清洗寵物兩次。
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6 _! U+ Q1 b+ H' B# ftvb now,tvbnow,bttvb3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
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■ 其他
' z$ s8 D* X2 T) G6 `9 g4 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N- ~5 Q) K1 [' k( S+ V* l' u
適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。tvb now,tvbnow,bttvb. Y+ ~( m/ O7 ]4 T1 w, X) c
% a1 L( g1 S3 Y4 O% R0 Eos.tvboxnow.com防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。os.tvboxnow.com# X4 Z. p5 L7 |/ u! R) G
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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