近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。
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0 a- u" G8 T/ R3 N. C7 ~0 l/ Z5 b- G8 Fos.tvboxnow.com 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。os.tvboxnow.com" F2 \( _' s; k, S6 K7 q; @2 U2 x
* N1 V8 R& d0 ?: @$ i6 }tvb now,tvbnow,bttvb ▲一、山楂粥：
" _6 X5 y* k9 q7 B; D/ J" R: q 山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。os.tvboxnow.com+ {& X# K7 R7 F; s
) o; m n+ F/ b7 {/ pos.tvboxnow.com ▲二、澤瀉粥：
. z. p* B( W" K" W- [; nos.tvboxnow.com 澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。
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▲三、菊花粥：tvb now,tvbnow,bttvb( b9 Q4 @, s8 w8 o' d
菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。
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- i* a1 |# V' I5 s. `( tos.tvboxnow.com ▲四、首烏三七大棗粥：os.tvboxnow.com: J1 t* u. m5 C$ X% i) e4 A- Q
三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。
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發表於 2013-3-9 10:36 AM
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