山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
, s3 t* p0 b; w3 N9 B& V公仔箱論壇 山楂养颜功效os.tvboxnow.com- X% I4 g/ q( a1 q+ F6 P9 V6 O
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
3 s- Y0 H0 B7 O; r/ X6 ]os.tvboxnow.com 1、桃仁山楂茶+ s4 [1 }" `$ V1 P9 q% L, f
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。6 I# O- {9 S: S0 @; w: Y, y% Y3 A
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
' o; O7 m& [7 i4 N& M5 T1 i/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
* A+ \; v8 @$ ~( Q9 N1 j# N8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝! y' M" I/ H& ^* L) J/ h+ F% Q* j
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
, D3 C, _; @* ?# Q; O4 \os.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。+ Z, R; X' Q% h# E# k+ q6 O6 m
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
/ v5 s {0 W I0 E* S公仔箱論壇 3、山楂当归茶
% { z' \ t( P 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。公仔箱論壇) u2 h* e1 @: r1 P
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
/ J; M; @/ G& `3 N2 w" L5 ]. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
! R( c3 @ V- t) X 4、山楂牛奶面膜* y( y( U+ F( Q1 P2 Y
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。os.tvboxnow.com7 d5 i5 n& R$ b$ F' C! @
山楂防病功效
" R9 P! w0 D' ?) F) ^0 _$ Z% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、防癌、抗癌os.tvboxnow.com3 ^+ M% N. u; s9 o! Y0 v
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb, s* _0 g1 p4 N7 }) w
推荐食谱：复方山楂粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j- M' p" L2 ~4 H
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g公仔箱論壇; B, y5 y6 |, _
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
4 E, @1 R% x: z; ^ 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
7 g" ~$ W" V5 s$ B1 b0 ^公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调
4 I' o$ z8 d. E7 R# h+ zos.tvboxnow.com 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。os.tvboxnow.com' y' X* {( B0 H
推荐食谱：山楂红糖汤tvb now,tvbnow,bttvb9 {. M2 O, b0 |& n5 j
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克6 f0 B6 R1 }( f, l/ E
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。公仔箱論壇$ W% y$ h. j, z+ E' X3 o
3、强心、降血脂、降血压( j- C; L0 f% Z0 @& I
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 B* G9 L8 ]! Y0 f
推荐食谱：山楂茶
& o9 g; B. g1 }2 V3 L; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克os.tvboxnow.com9 o, H! @. G. Y* A" F7 w! o
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。1 ~' G3 X$ B# O4 U; e7 A
4、助消化，治疗消化不良、食积
" f' @ F( ?( o4 A/ M$ x 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的公仔箱論壇( B! p: x* O6 c6 R
推荐食谱：山楂瓜皮茶
W/ Z* O5 A" X3 {0 ~3 Z 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
C1 }! a! \) |' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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