最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
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適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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1 v* B9 {2 x3 j+ w, T以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?2 K# ]$ M/ e5 ~/ ^
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0 H6 W1 E- _" I0 E, |: o中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！公仔箱論壇! }3 g: c. [, k# o: [2 C
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1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。tvb now,tvbnow,bttvb; v/ h) J* C$ s! M* P$ L; _* F* e
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; \. r# \; A( A5 m$ C4 {os.tvboxnow.com2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! r9 ?8 w8 E k
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3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
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4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
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$ ^! {6 x6 h$ u" ]tvb now,tvbnow,bttvb5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
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6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B) f( V+ n! Q6 V3 D8 b- g
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4 J/ u: ^( M% H+ E Btvb now,tvbnow,bttvb7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。 T! [" h6 d/ y/ C" a# u9 K
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。: \0 u8 J+ R' F4 e$ r* O# N) R
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. _2 W& E. a& }5 y9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。os.tvboxnow.com0 z) c& G, u! J4 F' v6 A# K
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9 r! u+ j5 k' O( ^# P7 D% V, Z10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。; g. R& E2 [' n' p
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* ^- Q0 i6 ^# T; @tvb now,tvbnow,bttvb（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
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