肾的藏象全息养生os.tvboxnow.com1 z% |2 y; q9 ]7 k
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
$ u' J: ? U% d% W& }- x3 w ——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P# y0 g4 v; X% b" _8 w6 Y
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
1 j' X" j& `8 e公仔箱論壇 ——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb2 `) Q+ `+ a C$ u
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
( k' {, F3 @) s- W公仔箱論壇 ——为什么健脑要补肾？
& I5 Y, s& @9 z; e8 z% `1 Vos.tvboxnow.com 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
, d# _1 R* O, x5 u+ Qos.tvboxnow.com ——为什么牙齿不好要益肾？
6 m( Q! Z, q$ y. v$ W) S 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。3 M+ E% V9 W- \8 B4 w. p
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。" k: o5 p+ [- m$ c$ l
——为什么耳朵不好要从肾治？6 V8 U8 B4 q3 V& m
因为肾开窍于耳及二阴。: A8 d( t# m6 T( Y, |
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
0 x+ O" K# l! z8 |' T5 Y公仔箱論壇 ——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 b* C$ M0 ]7 D+ ]- s S7 y/ z
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
2 l' |) s6 B1 R+ X; G- T7 Q* ? 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
3 b, z. O9 |( Q$ h Zos.tvboxnow.com 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。4 Z' J8 E1 W9 Q" n8 J) a
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
2 l h/ S* [* W0 j: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。os.tvboxnow.com, x6 T6 x6 W6 \9 S
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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——为什么二阴有病要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb2 }* f; X: E2 x" {# w0 J1 l# Y8 ?* n
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [" e* N3 m" }8 t" J1 _
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。公仔箱論壇8 l7 p' {' n; K: O( V, a
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
) u! p1 a7 c7 U9 ~ 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
4 u: Y, L% j. E4 W 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
7 X7 j* [; W) ~0 [ w; Q: N 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。os.tvboxnow.com3 E# E7 p, i4 q& l( O
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
% m7 x$ e) V' h) |( Q4 t公仔箱論壇 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。公仔箱論壇) T' A \* x& v
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
5 P6 E" O( s1 e: W$ T% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B% @, Y' Y6 Q( R9 T, H, [2 e8 d' I
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
( ~/ Z3 Z1 ?/ q& k" u4 B. ` 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。公仔箱論壇* C' a& }) @* Q8 r% \( i) U
——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s4 H! a3 y* O& _
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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4 h6 k( B8 V% E. @( q/ ` p ——脾健则正气足
( g/ U$ @. J! m! b9 Y# itvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。7 j" l2 z5 G" k" N. B( z7 w% S4 O
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——肺为卫气之本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T% ^) _ `% F( F. e7 U4 |; P4 m" s
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvb now,tvbnow,bttvb9 {3 R6 T, }9 C5 T( B
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
; b, ~! V: ]( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p3 x: G, p& }9 m% K1 [
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
. J! F' C4 c) o8 S0 o 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。2 w& T4 T' A2 W% h: M
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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