初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：公仔箱論壇% L& o; [( r' \7 f/ u; y! g
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▲一、肝火
- R6 b; t$ B5 G& Y$ ~- T! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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, a0 R1 k! n) \1 Z! d. r# B! { ▲二、胃火
) T. o: F& Q$ Z5 e5 b% j+ F 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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" }8 O9 ^7 g! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲三、肺火
/ T& `5 E! ]2 ^+ Y4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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0 t0 S* }. B- Q- [% p0 k, @ 【「清火」對策】：
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/ B! t8 ?0 p% S- D; R- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➀ 嗓音乾啞：tvb now,tvbnow,bttvb! x. u1 T4 y, }( [1 p
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
3 H9 p. z% O+ E0 E9 L2 `" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; b8 e5 N% p* p) u0 [/ s
◆➁ 咽喉腫痛：
( ~7 X0 C" `" F/ F. U j6 d% Qos.tvboxnow.com 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。, i# C4 |; Z% |8 ^
: H8 M# L- A7 S# y e( N" p, s公仔箱論壇 ◆➂ 有口氣：公仔箱論壇# \! S H& V' `# d) \6 @" Q
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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; E+ L& ?. Z: B8 q" N5 M1 Vtvb now,tvbnow,bttvb ◆➃ 咳痰：
9 W' t$ b# f9 K3 y+ z5 h 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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◆➄ 口乾舌燥：os.tvboxnow.com9 l/ l# }) i G: ^8 O# T! t
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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4 D. Y; b T" H" j+ v9 A/ B& q$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➅ 臉上長痘：
7 P5 x7 Y5 J7 U6 R% ]os.tvboxnow.com 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p* E# j5 x& p- q" x, w- r5 k) Q# G
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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