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/ K/ }& V3 d& b: Q8 I# Y' k" Atvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：2 a3 `. E7 j8 \1 t; v8 c: S' ~& N
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量
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1 P; I! L$ y! N3 P0 k$ d2 |% g做 法os.tvboxnow.com: B4 u% ]. c/ s- K5 w; ?' k V
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。# b1 J/ G) t7 v( S9 s) ~/ q9 M
6 Z& {+ h+ Q) |7 ]0 w+ f4 e公仔箱論壇2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
; B" x9 E! B4 a& D2 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T9 v/ K+ `: U
3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。% L; {- G: f4 a# k7 q( e2 ?2 Q9 C
. {5 t# Q* r$ ]+ u: i3 P公仔箱論壇貼 士tvb now,tvbnow,bttvb: h# l, J: G& `6 p1 V
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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