tvb now,tvbnow,bttvb* M1 N' ^/ |' q3 s
) f5 F. i" R: x) N; _9 i子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。如上图所示。实践告诉我，这个子午流注既简单易懂又有奇效。
9 K0 d. Y# j' z1 d/ Rtvb now,tvbnow,bttvb一天下午5点多钟，李老师手捂着胸口来找我，她说：“我一到下午5点就胃疼的厉害。。。。”我一看这是在肾经的时间里（17－－19 点），一定是肾经不通，使肾水不得温煦，寒气犯胃所致，我顺手给她按摩肾经，结果真是不通则痛，她疼的直叫，但胃却不疼了，我真的不敢相信会这么快见效。我和李老师都很惊奇，她告诉我：连检查带治疗已花了三千多块了。我又在每天18点给她按摩了一周，后来我回访了李老师，胃再没疼过。, J3 }& m' u' v; w
诚望大家记住这个图，把健康掌握在自己手里。为了大家便于记忆和使用，给大家列成时间表：
. W9 H3 ~' ?' o& d6 |! {) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天子午流注的循环走向是从肺经开始到肝经结束，如此循环不停。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z' j& d8 x A* b& S% p
3－－ 5点 寅时肺经公仔箱論壇' d& |! m! t% a9 s1 Z
5－－ 7点 卯时大肠经公仔箱論壇: C* [6 V7 E# G3 Y# [
7－－ 9点 辰时胃经
! h! J' @5 J! X8 W" l3 [% fos.tvboxnow.com9－－ 11点巳时脾经tvb now,tvbnow,bttvb: A" z; ] U, M- v7 H
11－－ 13点 午时 心经
9 O% I' S- v/ k2 K- J+ }' b& H0 c$ ^13－－ 15点 未时 小肠经
2 l: z6 ^! _: q' T" i- \8 K15－－ 17点 申时 膀胱经- @$ q0 f; o- O; K3 X! u9 N# B4 o
17－－ 19点 酉时 肾经公仔箱論壇( d2 m1 n3 m' ^& e7 n
19－－ 21点 戌时 心包经) R, ~+ ^ I y P% \
21－－ 23点 亥时三焦经
5 Y: i+ M2 K! g. x9 r公仔箱論壇23－－ 1点 子时胆经公仔箱論壇7 {' d( V8 p+ |- K, @1 N4 Q- X, c
1－－ 3点 丑时肝经
& T7 h1 P+ V( Z) a4 e+ |$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在此告诉你一个诀窍：公仔箱論壇" l( C; y. I( F" f. ~ t0 R% `
如果你在哪一经对应的时间里发病，那你就是哪一经不通，病根就在这一经。您就按摩这条经。
* E3 M3 U+ H8 y& R4 x8 L* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如：你在肝经（1－－3点）咳嗽，就说明肝经不通或肝有火，即中医所说的木（肝）刑金（肺）。《黄帝内经》咳论篇第三十八，“曰：五脏六腑皆令人咳，非独肺也”os.tvboxnow.com% X6 V3 B& \3 E1 \5 ^
俗话说真传－句话，望您能掌握子午流注，准确判断病因，把健康掌握在自己手里！公仔箱論壇1 a8 L/ M+ n" H1 _
4 B6 X" o8 k/ P* G" ?2 D! R公仔箱論壇下面贴上十二时辰和人体经络时表，以方便掌握十二条经络。公仔箱論壇% U: {% {/ I' V: ~5 b7 a5 f
- f8 m* S+ K* V公仔箱論壇os.tvboxnow.com( N: a% |7 B1 F W
手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
1 m9 N$ r4 Q* I! Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 O/ d. a* R" I; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t5 z: N7 R; Y' {os.tvboxnow.com# u+ ]3 G9 ?0 z) f& m1 G
# m( B& s" Q: Q; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H' ^' R0 j! l, e! ^0 |$ Ztvb now,tvbnow,bttvb( n" h6 L0 ]/ F! _! U2 e) A; W: a
手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
0 [* ?% \ N2 ]. P h, C公仔箱論壇
/ Y& l6 b8 A7 ~& n
8 f9 @0 ?8 ^/ t! H7 I( c# _
; h8 r- w; i* s" p公仔箱論壇
. j% i) Y+ o/ T* J5 k# P& M
, {" U- y* c: O8 A1 R
% e$ W% a$ _' n! C8 H+ ktvb now,tvbnow,bttvb足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。公仔箱論壇8 d0 o6 h$ l( S+ E
公仔箱論壇: V" T# ]7 ?* F& E0 x" c9 a
5 M& J. x% O" g5 {, L1 N/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l$ S( v3 w8 K) {' w8 f( k公仔箱論壇3 ]; B3 F$ z8 i8 m V' s, G2 X
0 F9 |6 B* O8 F2 L* Q: r
+ e* Q' h: T$ F* B* L% O+ w9 I公仔箱論壇足太阴脾经已时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。os.tvboxnow.com) y* R7 T5 {, L1 D
" q5 Q7 G& u, w/ L4 U公仔箱論壇
; N0 e* R% q( f8 x$ ntvb now,tvbnow,bttvb# V' q# a% B) h; F, Z, f
}( P/ Q5 R& A8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
9 X9 R, E* O0 b8 m/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 F# G i: p V# _' t% ^
手少阴心经午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。tvb now,tvbnow,bttvb" Z; J3 x% Y& x1 t2 @7 Z, k
) G4 }2 U' U# [4 i [0 q1 l* y5 b公仔箱論壇, X- d7 Z$ J, o. i" Q+ R% H4 y
公仔箱論壇$ L3 O, f3 m- Z- J
公仔箱論壇/ Y- t/ V" }$ v) @1 T+ y$ Y
* R- I d t9 B/ R/ J, z
, l0 ^2 Z: L: I: Z3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手太阳小肠经未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。tvb now,tvbnow,bttvb d& {) {. s& Y4 {
os.tvboxnow.com# S2 i' A0 i4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [/ \/ V9 M8 C- e9 K7 A
_1 y+ O; N& u/ F/ ktvb now,tvbnow,bttvb8 \1 t# ]. w& Y9 U* V
3 i" j4 P9 l: @os.tvboxnow.com
% N8 C* Y1 A+ G. j* ~2 k s2 ~/ B足太阳膀胱经申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。
' N. A& L/ U9 Q, _+ u2 q: H6 O/ \. C
: H. E4 ~9 S4 m7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i$ ^9 Z3 f4 W- O, cos.tvboxnow.com
2 |# M, W P: Z. e( r- [1 `tvb now,tvbnow,bttvb
6 ?& z, e: z1 I: u' b( S, ~8 W, U4 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb u# u1 a8 P' m" f4 _
足少阴肾经酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。os.tvboxnow.com E* C( [$ X4 A* n% c3 \) H
os.tvboxnow.com; r" |& h9 Z1 P% `" O5 {2 u, V1 a, \
1 Z6 i8 H0 P2 m
* @$ x; u; C6 u" d: o& Q1 o, d
tvb now,tvbnow,bttvb) g+ @/ H; g. x6 z: x
os.tvboxnow.com4 W% R- A% m' p/ a+ y5 ~) B
8 |# _+ r5 |+ z1 Y手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。os.tvboxnow.com0 z$ x# ]7 h3 O8 w: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I) L0 p2 K* X3 v" w0 w
8 e1 {! i- K Z" c' Y' J
公仔箱論壇& C+ H+ U3 Y* X+ o' L9 P
8 G4 X: M9 V8 \$ f: C
os.tvboxnow.com: M' i$ T- C% L V4 {
$ x" A" ]' D f, U/ {
手少阳三焦经亥时（21点到23点）－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
: l$ B1 f- f2 I) i8 d( w2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o8 B2 K3 t4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# e. {3 m0 u. I# G, k# ^
0 X& ~+ H6 S7 ]1 [" dtvb now,tvbnow,bttvb
; S: L$ ]4 X) ~2 V! a- n7 Y$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e* U: n: w2 Q+ ^
os.tvboxnow.com1 {* W: ~: f. c9 m% d( P6 S
足少阳胆经子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
' M: p$ o) W! X5 j; P8 J
4 [3 r5 J) h. _; r# G& |2 _0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D% g+ p" a( z8 g5 B
& ~- B5 y% K# |& a5 ]# Gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com+ |3 u2 ]8 d. n2 o5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p, Z0 j' L5 G& K E5 Q
5 L! f: H1 r; X' U6 ?/ uos.tvboxnow.com足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
) ?- A3 [. E+ P! Z! l2 f+ Ios.tvboxnow.com
; j; z* T: a+ t8 L9 g: }, c/ w7 {0 S8 z" \ I4 R
2 P8 P& y* P( ?7 g8 M& R公仔箱論壇# `+ W8 T: s" l: v( n" t4 e
公仔箱論壇; l9 W o5 t w3 t. B
|
發表於 2013-3-1 02:19 AM
| 
