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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
+ @) K: C" F/ v( ]+ Z! |公仔箱論壇中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
& [" b. P- m. h8 b0 Ros.tvboxnow.com黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。os.tvboxnow.com" E, }$ s. d2 Z4 n- u
【中醫補腦藥方】:os.tvboxnow.com( ^4 ^" B% |8 \# A* q) k" J
1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。
2 j4 {8 O  K; b1 y8 Bos.tvboxnow.com2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。os.tvboxnow.com- [; R% M$ ]# U+ ]5 x
3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q, ~/ A' d  a( C2 @% p3 {
4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q& G: h9 G" w
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。公仔箱論壇9 m: w( ^8 J5 ~5 i
6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。
/ e, K1 a3 G+ Xos.tvboxnow.com7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。
$ [: w& n6 i, Z3 E( u7 F+ w公仔箱論壇【食療保健方】:公仔箱論壇' C8 i3 Z- t0 U. j/ l9 y. t) v
1.【益腦補血粥】
/ z; k  ~/ {' U" r' T: g- f; [tvb now,tvbnow,bttvb食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。
, X% u. t; k$ ?7 `- Xos.tvboxnow.com功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。os.tvboxnow.com; e3 w9 O% k+ x
2.【補腎養生雞湯】:tvb now,tvbnow,bttvb/ q6 q) d! k" w6 d1 R' v1 v4 a+ z" T
食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。
" W5 c$ Y; t1 G" A9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。
# j. K; \$ s4 V, A/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。  Z$ y+ }8 ]3 @
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隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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