九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。
( f+ l" Y, ~" j f# H! Wtvb now,tvbnow,bttvb; a$ P% @2 [2 B* t
1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能公仔箱論壇: q8 u; p+ k, d6 @
3 ~5 s% \* d: y2 c, @$ ^: {* \, c: t; H! U g公仔箱論壇 肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
9 s: j) B7 y( M1 S/ y4 o* uos.tvboxnow.com
$ s) Q9 @- Z: e+ k% Q$ S 肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
% z* p4 Z9 M. c, M5 T1 F 2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能
9 J8 `2 P( k u6 ~: \os.tvboxnow.com
: b( }) m5 V+ D, Qos.tvboxnow.com 这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
' O; m3 O' c) ^4 d4 Q
- p7 C4 W' K. C 肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。tvb now,tvbnow,bttvb# m& P7 O4 k8 y& `& l% \
+ l6 x5 F$ l" D* Y4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
1 z4 {" {1 h8 Q; M! f1 C R: e. Y* kos.tvboxnow.com
6 n' N* R# |1 s2 j" d 3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能
$ v/ `6 e- m/ L& nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V1 [/ A7 H1 ?9 i! V
中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
8 N% N' ]/ W- y& v% g. a! Xtvb now,tvbnow,bttvb
/ z9 G q, g. v( v2 Wos.tvboxnow.com 人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。& e4 i5 K2 w+ ~1 m! J) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X6 ~* @* L. @2 g& _
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。7 A. Y5 E8 k, p+ k
tvb now,tvbnow,bttvb5 [9 ]( [( R5 g
4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
4 r1 G1 @6 `1 K2 D0 K公仔箱論壇
; d9 i$ g# d" `5 |1 q7 V 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
" b. S0 Q1 l+ p1 r- S* u9 Z9 ]' x' ^
4 |0 D" {, n( k# N' J 打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
+ B8 S2 {/ w; K1 i) A+ R( @os.tvboxnow.com: x; X3 K; Z' D+ K5 w P6 N) o$ u7 `
在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
7 ^- J; P5 f! |* M( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t9 l' S. [$ b4 @ 5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能) N2 J1 n+ k/ t8 T
7 G- P: U4 C7 A 打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。
( s* z$ X( m& w2 f
' y4 n- I$ q1 g, l9 O; B 一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。
) p7 C; R8 I7 O1 f- r1 Z
0 D: G, A% M4 v" _9 [tvb now,tvbnow,bttvb 另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。" V( Y2 }1 d, f6 ?
+ |) D) w1 y3 s* g3 z& xtvb now,tvbnow,bttvb 肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- A) ~* p! F# J
tvb now,tvbnow,bttvb( T# p+ N! {- K
与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。
8 x1 W, x; i' \3 C' q- Yos.tvboxnow.com# R7 p6 j3 ~: r7 y# [0 `
有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。
' F$ C" O1 q( R S7 T公仔箱論壇公仔箱論壇# |: h+ P# M. A( l n/ ?% `2 v
有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
R# ~/ P4 P; g8 e9 _+ J5 ?
Q h! [8 j8 y, b6 B* m! d: L: l 治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。9 x' }5 x8 [7 W% I! Q$ K6 w f
7 V K$ _6 n+ A0 eos.tvboxnow.com 6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能
* m4 J; o* c% }. G, Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z0 A1 w, a" x# {) K
唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。# _( d2 h3 \) u/ l' f
9 Z- V) ~8 z9 K3 @" Z m
为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。+ {2 n. j5 P' `7 U7 u2 G: d) U; w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }/ ^, y9 _0 O' ` h) @
如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。
/ U' L/ f: c* f5 v5 _& L' i% [( ^+ l
如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。
8 ?' y# K" x; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V* l- @: n* M+ c# K
治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。
m8 j3 i" b7 H+ E1 L. i2 `tvb now,tvbnow,bttvb5 V2 e+ A0 f$ J* w% N
7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
1 I: O0 O4 ]1 ~公仔箱論壇
u0 ~. Q1 J4 O) K" o R Z 中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I+ K5 M2 v; e# \
& x- H5 l% G6 q) l! n; }0 h
从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。
0 `0 C' { A0 D: X" P9 Z8 F公仔箱論壇
K9 d$ h# j F- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。
6 g L4 G$ d# H+ w# H& K+ u1 w; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o& ^' q( T( {0 y" m1 ^os.tvboxnow.com 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。os.tvboxnow.com" g- [2 v% Y+ `! ?6 [* Y
4 S/ S0 l, T' y( J6 j: u! p3 y
治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。
' l2 q" k' n+ W8 c0 S% O. ]公仔箱論壇
9 _; `4 ~; f, p4 @$ x 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。公仔箱論壇5 h/ Y( x; J( f$ v$ C& e
0 g$ K' z5 u( ?0 g l; p* G/ p
8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
4 e" O) d2 X" Q8 H# t" G公仔箱論壇os.tvboxnow.com# O9 l k- [8 e0 ]/ X% a
在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。
; A5 E" Z1 c, a7 E' {os.tvboxnow.com, h b2 {( o( }7 j
一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [( s( t# d) G2 F1 S; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]; d' B( s! k+ w/ d
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。
& Y7 b9 N: Z9 \; Tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! s% U: H* j l+ a! Y
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。
. ]1 [. g, n- J( d4 F8 Tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 S& Q3 s. s9 I
9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb$ I$ w" s/ E/ m# v; a1 f
2 v8 \: O' @: g; ?" t
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
, g5 t8 X+ ~) T) I7 X2 d9 kos.tvboxnow.com
) W& n2 C& ^3 D8 j, p 肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
! X: r% {4 b2 q3 |$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X9 M$ g4 Q/ B1 S/ }+ I0 g
如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。os.tvboxnow.com9 c5 R: U c; L
& Z$ G' h1 Z3 q& Los.tvboxnow.com 如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。 |
發表於 2013-2-24 04:51 AM
| 
