本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯
& l) j$ z) w: ?1 ^: Q9 C
- H3 v' {$ k. @; w8 N* ~2 qos.tvboxnow.com科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，( B( ^+ [+ v7 k& v' Z3 |8 r ~
別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!
+ Y& J: `0 x8 M9 L1 C! j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# }7 a# L# ?1 o6 c" E/ L
一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！公仔箱論壇 Z @8 c H3 z0 u" z l
os.tvboxnow.com& w) V0 i9 A2 `: Q5 w/ a
眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。
% E& p8 U y, w+ [5 Fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) e4 G8 h) [, z
以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。公仔箱論壇 H; M% B+ V5 v1 \, g
I$ V7 v8 P" ?8 k3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V% n% d* }% x0 v0 f) }& g
3 G+ M1 ]* X, F4 e' `0 g) J2 ^+ L
至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。os.tvboxnow.com- z3 W% I& f" R
; Q+ ~% j' Z& d$ p$ U. a Q, t現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。
( ^) \7 X+ }! n0 i
/ n' t' x8 ?4 C! R醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。
- Z9 D$ x, [+ `3 z- U) I ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P4 p9 m" X/ x- G% X- d6 u# x4 }尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
| 
