冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。os.tvboxnow.com! V Y* q4 Q% s% |
tvb now,tvbnow,bttvb2 `9 |6 h# r& e& [2 V6 h
# j/ b: {! A5 N3 {3 f* o1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 C. P* M/ J* w) p" X/ d1 v( M0 @, C
泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）os.tvboxnow.com& S2 P+ |# g( H0 p7 w, B' r8 Q
公仔箱論壇8 L9 L; N" ^7 `5 g5 }% L/ b3 k- e7 j
' D. z8 G7 }& r
在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
% T% d0 [0 q7 S3 Y; F: W( t* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z& }1 }! A% W, a- \3 o
步驟1：沖澡
# e- r. o5 v& }+ C9 T+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 r1 }1 X& O0 T, W4 j
泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。公仔箱論壇8 R4 z5 d* f4 W
* X8 D7 I) Z* r/ {* U2 Los.tvboxnow.com
! h$ T3 I- k5 ^公仔箱論壇
; ?" d: ]7 r. j, u Z% i; W. G* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
6 W! ` ~3 ?5 J: a2 dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i# A% P; I \- o3 w
; c) E$ [$ r Y# C4 a& r6 los.tvboxnow.com步驟2：喝水
& ^4 b8 e/ \5 U! t% b* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `: P% E3 M. k) ]8 ^2 m c8 E
不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j( I% M" h3 N \
& C2 D7 f9 ~' uos.tvboxnow.com
9 ~; I' H* T9 j1 X0 ^! G( Yos.tvboxnow.com
# u' j- M1 I7 ^% d& T9 gos.tvboxnow.com步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
) p5 Y+ M$ ~ N9 C* e! Oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E8 r. ^7 a* r2 q: B
, r+ M9 {$ q2 U3 E
步驟3：澆淋
/ P3 Z' s2 o% U# X* eos.tvboxnow.com
& [6 ^" j0 l, ]% Z7 ]取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。# B5 J- I0 c3 ]. J
. Y/ R% z* ~6 T1 W4 O6 W6 M5 {公仔箱論壇
, k6 X3 }/ A: M! V+ V* o" ~ \公仔箱論壇' N" m" {. P, @- H" I" O- K
步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇% P7 Y$ Q7 P9 E
J" n8 R. a; G+ m& f1 E
8 b/ Z" A1 c" c步驟4：循序漸進
' }; n- Z+ U" Y! J6 q$ {4 }公仔箱論壇3 E+ U) k+ ]# e
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
3 u N `* G( b5 y6 E1 D公仔箱論壇/ k" c2 J P9 {# ~; G: c) b& m
# i b, w2 m# X! Z9 U* i2 ]os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 f7 [- D! r7 a3 m$ g
步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
9 d( c5 X2 j5 L( E+ Oos.tvboxnow.com
+ D) \) G/ e6 z( f公仔箱論壇
- I8 `/ n% b2 `. @- `8 Q6 jtvb now,tvbnow,bttvb步驟5：算時間
' }5 X% M; c; d7 n& H4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. e! a& C: l x
時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
) `! `! \- ]" Pos.tvboxnow.com* a+ [: z% |( P2 D! J& p0 W( B) x N p
os.tvboxnow.com8 l7 V. j* d4 X \
1 c0 ~: ]% T* q! Z0 u9 Y7 _
步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
w; h. C: X" t5 z1 h6 K. _
, R2 V6 b1 B4 M9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ m# U: x5 |
步驟6：烤箱
+ Z% I7 C0 @. }) W7 O! C' @8 R7 C3 f" @
出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。os.tvboxnow.com1 a. u4 q6 O% B. j8 v/ y
9 ?: V1 @. K1 q7 \' M公仔箱論壇
- U$ q4 r7 B; W' e& ?' R公仔箱論壇/ w$ A3 z/ C% p& w/ l
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）' l9 F" i0 A( ?: d- Y0 V7 }
5 A& V, t1 `+ {9 Aos.tvboxnow.com
+ k$ z: l+ g& R& Z* b' z另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。os.tvboxnow.com' a+ |6 l* C! q# L" F% z4 O
|
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
