' n7 n* i& c$ ~% c2 y+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y! f% v2 |! m! c% Q就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb" V( l% z: K ?2 Q8 C
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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4 e+ P8 l: ]3 w+ C: Y公仔箱論壇只是，我們不可能常搬家。$ u* @5 m$ T% ~( q
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% Q" a+ t) a! p因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。公仔箱論壇; j$ H, P6 z7 {3 J1 q
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9 a; z7 T7 B! d7 F公仔箱論壇年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。& i" } A7 U$ I& e g
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0 ^3 o$ i& A* V( I& f! T3 ~tvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。
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: d$ I- A" K0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e1 ]7 n. A1 Y0 }" A別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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) R( W: A5 A: Y公仔箱論壇不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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+ q0 q) b9 H( y# C# g( J- y也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。os.tvboxnow.com! A% e# Q! @3 b& _, ]. y$ W
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z9 [2 O j- i4 b- a' S
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! C8 d# G) _1 J! L4 R& j5 X; y3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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$ v* B7 R" f' i9 {2 i! b乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
/ ]% Y6 |9 g) J! h6 p: n/ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N% I! R* p5 g6 U" }# |% R: w
4 M& K. [% g7 r E! ^公仔箱論壇但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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