材料
: ?! ^# P' M7 @1 ^; x% Q$ xtvb now,tvbnow,bttvb松茸菇 .... 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 a8 \6 y, q
草菇 .... 60公克
; S: J0 U# t- s, f鴻禧菇 .... 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H, ]6 A3 Q5 ^, |8 J! g
發芽米 .... 200公克
: z& f' H1 J, g* ^水 .... 260㏄tvb now,tvbnow,bttvb% C; M6 ~, A% r7 t
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作法tvb now,tvbnow,bttvb) o5 A' y) [' t& l
1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。
. Y3 X& C- @5 {* ~% [2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c, ?9 }. @& Q, M3 E# t
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養生炊飯活力多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `2 P5 }0 B. X8 B
菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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