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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _/ P7 b" }$ {8 K) ?  G
堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,公仔箱論壇9 p* Z5 `. |- L. K
對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。& e4 @6 e; G0 `; U& C& L. g5 S
面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。 8 s# U' q$ {) o* \; v4 k2 v, i
  
7 T5 X% T2 U# V' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、腳踏實地地追求奮鬥目標& ]8 L9 E5 W7 p; G4 D7 T& \1 v4 p
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?os.tvboxnow.com' G+ }3 N& p0 `9 W
有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。
9 ]6 h. m( b$ H3 x$ U/ B 事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。* s( |6 y9 L" m0 c9 c! ?" ~
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,
7 f3 P3 p3 D( P/ A* s$ jtvb now,tvbnow,bttvb 但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。公仔箱論壇7 r7 I9 J( y- P5 e9 Z0 c
比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,公仔箱論壇$ n3 o! [1 q$ N/ D/ W: v
你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a  T9 V% `  P+ X
  
3 a) U5 D  M* p9 n6 S3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。
) t# X! ?+ O1 _! X* nos.tvboxnow.com 生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,) Z) m, K. W2 b) ?+ c6 [
我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。
5 \1 H' }3 X5 V0 w. htvb now,tvbnow,bttvb 比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,- M9 w* b4 p4 u) _( T7 i
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,os.tvboxnow.com4 U/ p" _' D" D+ W  L% w. `) N$ N/ l
逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。
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+ v  w' a+ {3 U- f0 zos.tvboxnow.com4、期望應該具有連續性。os.tvboxnow.com  H8 z/ r: p5 R7 G; `- E4 x1 A: Q
有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,4 _5 G/ }. ]3 g( [! U
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、
! d" s$ k9 G1 A5 Sos.tvboxnow.com 歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。公仔箱論壇# Z7 q) t  }- m2 m; E
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `4 _* U8 z7 \  s
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。 os.tvboxnow.com/ H% p& K: z& i& U* H! J
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失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
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