飯前香蕉公仔箱論壇, W a z* U2 D( N4 e4 `
百病消!太厲害了!os.tvboxnow.com, R5 v& }/ ]) Y4 x! q8 D- \8 D
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. j0 i+ h, ]1 f& Q$ |4 n/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
! z! A3 N* N. C, A' b7 i山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。tvb now,tvbnow,bttvb+ c: K6 n5 w' {: Y
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！4 E# M1 i4 Q; \5 m( m, C7 }: \
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
& s4 h4 G8 w# F J. O' Y: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。2 z/ k& J. q0 d; S) e# }
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 C! e% B3 i; x+ }9 U
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。6 Q" z9 ~& h6 @
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
$ s2 t( L u! X; l; d7 Ctvb now,tvbnow,bttvb*1. 抑鬱症：
1 Y# p$ i- i9 Ios.tvboxnow.com*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
/ [0 V; j8 e, ~4 f7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*2. 貧血：+ `9 b5 i3 J- Z6 v6 w/ a
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
. I2 n( ?( _4 t! e& R1 `os.tvboxnow.com*3. 血壓高：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |& D" W& _+ v3 K) b
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
& H5 l1 p2 T; v*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
: c( K" |* q# I: U# k. Gtvb now,tvbnow,bttvb*4. 腦力：
$ s+ O1 X1 ]' k% W, p: q公仔箱論壇*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb# S' Z& g0 t0 N9 H
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇+ h4 q' w# v! Q y* ?" P, M. T
*5. 便泌：公仔箱論壇5 x5 U) N! O; y2 i
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
( x# @; B, M$ a% g# w7 c% u2 I*6. 宿醉：
. R3 I5 E' N2 t) Y*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
6 ?$ ?. J8 S6 s1 ?9 V- e: F& u/ e*7. 心絞痛：" G' G# M" L5 Q! Q# N' m+ d' B
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。公仔箱論壇8 V: G3 C" Z) Q- h
*8. 早上無精打彩：# h; o1 a/ ~, C6 n- [ B' C
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
! h0 l# Q' W) n# D* n2 C*9. 蚊釘蟲咬：. X# _9 F$ i, m& Q4 g2 X. D# t
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。os.tvboxnow.com3 G/ I) R# N$ y$ ~% q ]
*10. 緊張：
5 M+ [+ b( C3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。os.tvboxnow.com- d1 Y6 L8 f- [, ^$ v" d/ Z6 e, S# m
*11. 超重：tvb now,tvbnow,bttvb! h7 P9 z' b# T7 }/ y7 M) N
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
6 `" w# P, `8 J, D( ?) }: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。os.tvboxnow.com6 j$ @8 }$ q- h
*12. 胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb0 ^& W8 @& L6 N2 L/ N; a$ c6 G
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
- S( {" b8 y9 `4 X- z0 a4 ~tvb now,tvbnow,bttvb*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。os.tvboxnow.com1 }& K& ?5 P/ Q4 o# q" F4 n* i
*13. 體溫控制：
2 r* ]8 `' U" r% M% D( A3 F6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb; n1 j6 I, c; i! B+ d4 T
*14. 戒菸：公仔箱論壇1 ~, f- E" t) L: g, \1 l
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。公仔箱論壇9 o; M2 m: c" K4 H( j$ e9 v
*15. 壓力：
5 B& p& U: _" m: W0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
! i2 Y+ a& Q, @4 W: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*16. 中風：
/ \- R) `* {. z( \! ]( T據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
h. m3 A2 {+ |! V1 m2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~- s9 ~9 H8 U p8 ?9 y$ n
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。* S( D" v" E; i- o( [
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！5 E" G4 ]# a, h J. b$ u- q
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :) B' U2 P2 e" ?% ?0 W7 Q/ ]" D
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb/ N# V0 B: Y4 |8 L% I/ H
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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