肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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+ P& @ i+ \: d: e C 第一款：黑豆粥
; o2 q6 e5 q, ~os.tvboxnow.com 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
3 j+ s0 Z: u, \4 @公仔箱論壇 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& Z0 m& Q! V
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; m# q! m2 d3 f* @& P 第三款：莲肉首乌粥3 i# ?& w2 ?9 H6 K! Z$ e7 ]; M
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。公仔箱論壇/ i0 I5 P- ^ J5 m9 t3 ?' n* `& ?4 d: J
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5 }% m6 o) i5 z0 | 第四款：肉苁蓉羊肾汤公仔箱論壇4 p# V6 Z; n2 Q0 V( B2 c e# T
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。, E: b3 ?4 W, r2 x# j
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤公仔箱論壇9 i+ J- f: `& }3 c: O2 m
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥$ B9 I/ Q; w7 Z. g
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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) o9 t- H& @& L7 S1 w) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
. P( \# ~2 B8 a3 r公仔箱論壇 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。) f2 F- ]+ y$ v5 ^$ @4 l4 R
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0 t& N) I$ D; }公仔箱論壇 第八款：姜附炖羊肉
& g# Z0 N9 @! o9 A5 N 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。tvb now,tvbnow,bttvb2 p/ _. `! z! i* t) C
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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