明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。公仔箱論壇/ v* _. k$ r$ E1 L1 C
　
5 s/ C1 K7 r, M4 [- n& w 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb& Z: @) h8 l4 B$ x8 d
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb0 E2 Z$ r- L% ?
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

$ v+ N) Z8 w- }4 {+ n! O0 e3 h沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。公仔箱論壇- f7 K& T- z7 A+ q) e$ s4 ^6 L
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。公仔箱論壇- ^- e7 ]* f# \- a5 g" c" P3 ^- N
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。os.tvboxnow.com/ g% I- p) @3 G  g( Q8 t& d, e
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
8 _# F9 F+ C/ R8 _5 @os.tvboxnow.com 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』* H" M4 l0 p0 u% T% M) D
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
8 O& [4 C( _1 v3 Q6 Tos.tvboxnow.com 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
+ I; f6 w( L* \. ?' J& p6 N 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k5 f% x3 t( b3 @2 l+ p. N, @8 I
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
$ I/ q5 Z' j9 f: v5 }  m 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
+ v0 y- k4 B' K5 i* D3 L 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
4 o( R3 s; B) e) U# h 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，公仔箱論壇1 u7 l7 K) x6 e& ~  {  C) ]
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
0 Z  q! T9 u- q6 R公仔箱論壇開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb8 U8 n0 j  Z) v9 B& @4 V. _- Q
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，6 c9 {  L* G5 ^
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvb now,tvbnow,bttvb( ]& U% O' j- L$ k8 H

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
# t0 _4 a0 b  u3 v公仔箱論壇至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
: H0 w! b$ ^" V' `7 c2 r( j3 C 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，$ z' p$ X! O# u4 N8 e: S7 u. ~
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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7 ?8 Y9 d  y7 [& [5 S公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，公仔箱論壇" r! Z, Y  [) V, Q* n$ ^/ M1 t
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L7 c4 i8 K9 |/ {: A; \. y0 ?9 v& [
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
9 M% ^% g& S  Zos.tvboxnow.com 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
# \  t& O- i+ j5 V/ c# O  S 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
, v  B, O* N9 M, G9 Z* P* a* U% a 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb% g% `; F# e; f
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。5 X$ ^: j! c  [* b' A
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
( _" t& V3 e" Z! k% H公仔箱論壇很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇4 f$ K1 {! n1 n

% O! @/ V: {1 _8 b' G公仔箱論壇半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
1 y9 m! ~! j- D( g. p! B* i 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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' B. U9 q3 ~5 {% }8 {os.tvboxnow.com到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。" g4 s" `1 y" c" {
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，/ ~8 H- R9 d3 y' o# D9 j( S
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。os.tvboxnow.com  [8 e# T$ C7 `. ?
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，tvb now,tvbnow,bttvb* j/ j- Y1 r+ Z) d# k! f. ^
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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9 q6 t: }4 B! H2 Itvb now,tvbnow,bttvb不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 |$ n2 e2 b' `
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
) I( ?; q# j0 Y 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。os.tvboxnow.com* w% H0 U( d3 I- u- I0 W( d% W$ r
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
7 p1 F! i) r7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
+ ^: B6 \) \0 b公仔箱論壇面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，+ w- y! b( [. a  s3 o! X: D* a
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。

& d  R3 }8 B8 Q2 Y, [. Q其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，tvb now,tvbnow,bttvb2 }( b7 E0 L" l- K1 B
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& X  D1 G. P0 S
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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