最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
; {$ _6 h5 Z$ c3 R( Ros.tvboxnow.com..你的大便會黏馬桶嗎？公仔箱論壇: @4 c p1 R5 E. o4 u+ ]$ B
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
* d8 _8 o5 d3 O8 L- i% W) W5 etvb now,tvbnow,bttvb 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次os.tvboxnow.com7 @. I7 s" I9 b( r C% F0 E0 ^
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
! C9 A" j N& @) C* a8 u4 t，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
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$ H2 ?0 P( A- Z( y( A( G$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經: g3 W) L- \4 m' X4 f# a7 m
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
2 y- r. k% \7 z# _6 Uos.tvboxnow.com指標。
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( ]" Y+ v( x* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」- b" n6 V2 ^5 S/ C( g/ d
2 \; x& o1 o# T7 H# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉公仔箱論壇" b2 k4 B, j, ?: }. ~
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
* M3 k. ?# A& K粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇. c) r5 ]# N) F/ g
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來公仔箱論壇0 c0 J8 `9 Q5 O8 k& r7 t
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信os.tvboxnow.com: Z( c) \; V* D0 y. z
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」os.tvboxnow.com: ]8 W, L; `. o* G7 q
/ D" \/ Z& u: V2 R9 L公仔箱論壇 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，tvb now,tvbnow,bttvb0 w+ q) j2 D) K- M
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
( O0 ?7 i" e# I* g3 ?不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
# A/ Z( T: O" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
+ b& k: v& u' i/ [+ W油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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4 h' k) T3 l+ N! n 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
/ D/ u9 c, f* u7 H5 R {: Htvb now,tvbnow,bttvb便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」6 U$ Z [: B& h) f
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
6 A6 j( ?- ^. ?6 E% I* A, `, t& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇; \* t* c0 I: L |, M+ U
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度- b+ T; \ a+ S2 E; g, ~' X
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
5 @. {# W5 e- S/ s5 F( }5 Dos.tvboxnow.com每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡公仔箱論壇6 x$ G7 P( c. t
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _& J( T! a2 X. V& z6 Y! D6 a C: O
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就tvb now,tvbnow,bttvb/ l7 W6 d% q- m G+ L9 X; E l v
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、2 u v D% [. m4 |. t3 p: ?! d
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。: o7 P- X' ^: R0 ?! s+ f
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
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5 U4 b& Y% U6 P" @ G& x2 k" Dos.tvboxnow.com 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
$ U7 p0 { q/ w/ e7 g$ A8 Y公仔箱論壇康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
% p0 z# }) Q5 I# @0 k/ P( c$ W+ d公仔箱論壇便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
, b, h0 V! A" Y( m公仔箱論壇 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
# m7 a2 J$ d( N! l* Q4 _0 o公仔箱論壇，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，# o& I( t; D1 z2 S4 F! k
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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4 ]' w9 }8 R" b% E. ^$ R) d1 V公仔箱論壇 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
$ s) ?+ ~& [. X* ^" `人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
6 K0 {; Y3 ]. h, c0 d$ p0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此tvb now,tvbnow,bttvb- W. i5 U) j- M2 Q. G4 D
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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' v' O( G% H- A; C公仔箱論壇 毒素不清，會累積成癌
. `: w1 m& N7 @$ U# j" yos.tvboxnow.com 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
- }8 {) M7 G) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
- `! i+ p2 g* k, o2 o: l, J公仔箱論壇因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
Y* Y; {0 j5 z8 M, @2 l像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
1 Y& \% |6 V/ L: f人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大3 v% u- P$ Z3 b0 j9 S
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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