材料
9 C8 K1 k5 B" @/ ^. [公仔箱論壇黃薑粉……1茶匙
, @& O0 ?9 |. j: e, p岩鹽……適量
6 E6 L6 o& l. d% ?0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量os.tvboxnow.com9 x7 `" S% v9 r0 Q' z$ F
橙汁……適量
7 r& n$ N4 r* N8 ~椰菜花……1杯（切細）tvb now,tvbnow,bttvb7 v% L8 h+ v% @3 U9 y6 y
藜麥……1杯
& [# W* T0 V) |3 |" c1 E# Z: t公仔箱論壇水……2杯（約500毫升）
3 ^, g8 b- m' Ltvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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# `! b/ X& w, _/ Y) a6 {1 U: fos.tvboxnow.com2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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! k1 W0 M- r6 G2 e2 l+ i公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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