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乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z$ n1 ~( G- Y! `& p( h
乾黑豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b, G/ F! {' I A! J
薏米……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- z% Y7 i- x: D0 }" z
椰菜……半個
0 ^+ u |" d% m$ l紅蘿蔔……1/3條
) s& h& s [" ~0 w2 t; L7 `百里香……少許
G0 ~( l O# n/ s洋葱……1個6 i3 }& ^ M: x/ e$ Q1 m
蒜頭……3瓣
6 o: f! P( R6 c j& J9 Q) qos.tvboxnow.com橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb! n6 T3 W4 U0 k
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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. t1 q% I% Q5 d4 i+ ctvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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! T- }' {7 l% d+ b* [! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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