材料tvb now,tvbnow,bttvb* r' b) M( Q6 T! K% W/ M
乾雲豆……1杯
9 N; c8 L9 A! m2 Y( S9 Ltvb now,tvbnow,bttvb乾黑豆……1杯
/ M1 B5 k, y0 U5 T7 O8 Jos.tvboxnow.com薏米……1杯 / a- O, x1 K7 z$ m% ^$ d3 j
椰菜……半個
% f4 G; S/ c, p* w- F% K5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔……1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 C) C0 J/ e7 b. T
百里香……少許
( ]. n3 W! o' m! i% Q/ f+ L洋葱……1個
1 z4 p9 c0 v. v( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣
: R7 c; P: h: {6 i, h; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量( l* Y8 v$ u3 B& c; x
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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# z* ^, X' i) P+ x" w, }* }tvb now,tvbnow,bttvb3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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