乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶3 V+ K6 i z+ b. c2 P- o
基絲汀@簡易食譜 tvb now,tvbnow,bttvb1 _9 \) H( ~* T* I9 G
準備時間: 5 分鐘 + B0 a6 f4 o4 b0 h) G! B5 b
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烹調時間: 3 小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G- p8 H3 x& J7 k6 z% x: ^
8 N# D, F+ z! R9 M! M分量: 1 人 ) ^8 t0 g' t. a3 n2 T8 a
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材料:
* ~1 ^# A0 l' L& P: A- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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8 I: R6 [% |) U做法:os.tvboxnow.com2 P, G7 V* `0 y; f9 M# W5 d
/ n7 O8 @8 H: I9 D: ]! Wos.tvboxnow.com- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：
3 G+ m- F8 z8 c. d# K' Q4 w- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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