早上適宜喝紅茶：os.tvboxnow.com3 h# E% R! `, e6 }/ {# ]
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
& c1 T: x) N- w+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，. h% ]4 n& \% v( _+ W" m! f8 P+ S
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，os.tvboxnow.com2 d0 ^; H' z: N8 ]: T. r
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，# K5 x( Y$ u: `4 ~$ s( y W, t" s
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，! k: N- A0 M5 W4 R
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R" T) W" d; B( C2 i* O0 |& G; A; T
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。. r# a5 I O# b% I0 a& w) K- D: Q$ y
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8 M" h: V% I8 b& I9 L# Q公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：
0 k, a' D q7 x% L8 v/ U+ N+ B公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
2 l. Z) j5 f- O2 O此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
, M! U1 A C1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
, V. \& b) v+ V% }2 zos.tvboxnow.com且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，1 B( _, n, s+ T+ {# Y9 B9 p
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：, z- `' G2 g1 ?; G* q
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e" ?! L; @, E# }5 Q0 ]+ z
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，" J6 Z3 i% G8 z) N0 b
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb5 H, [8 U+ p& |5 I: T
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，公仔箱論壇 v# C- c1 W/ v
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
5 u' }. p: x* @! ~tvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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