天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。tvb now,tvbnow,bttvb+ v, ^' ]: f0 d7 J
乾眼原因多 科技頭號禍首
" g* H2 a' r! a8 G" ?% uos.tvboxnow.com眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。2 v8 t4 N; v& n5 r* s; g
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
6 e* b# y$ r0 f5 O' F, c) I9 B公仔箱論壇眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。/ E) \- x$ R4 w4 y& {, |9 x6 C) A
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
& B2 v: U2 [. \1 K) c+ m淚液膜受損 分泌就出問題
' _1 v* j k* G8 }9 _乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
0 R8 a6 W, ?/ k+ Z台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
% i8 _+ D: N; E1 A. F. o* U% r) h公仔箱論壇1.油脂層 延緩淚水蒸發
; A! O8 Y/ |+ ~3 b( o# G由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
% S9 J8 V% Q* Z1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb, k& y& c* {/ R$ R1 d9 D1 ]* j3 V
●避免吃刺激性的食物。9 E% ?6 g# \( E6 o( e" z a8 G
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ R4 Q' w J3 X' ~% d
●做好眼瞼緣的清潔工作。
@7 L; x1 s1 v/ _2 Qos.tvboxnow.com2.水液層 供給細胞養分
! u9 x! J3 W! a- s% J; x- N9 Wos.tvboxnow.com由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
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●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。os.tvboxnow.com7 c- e5 m7 b5 J _/ T
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?0 `9 s4 X5 N7 ?. L. z
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。公仔箱論壇% f9 g0 x% |2 M" J0 J$ W$ P
3.黏液層 負責潤濕角膜- ~7 i3 u" O5 B8 }1 h. X
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# E1 j6 Q# n7 e' s; C' t
改善之道：
" k' u7 L) Q( O3 ?7 |) S5 n2 C7 kos.tvboxnow.com●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
: M( Z0 R% i7 I$ c4 A: G& @4 J; Ltvb now,tvbnow,bttvb●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb" w8 |9 d& Q4 X5 [- K! n: ]& z
+ V7 o; [: z) ^& P ?os.tvboxnow.com別自我診斷／
! S8 B3 e9 |( g8 oos.tvboxnow.com緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 / @* i: U: F) `7 j2 e2 U
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。os.tvboxnow.com7 B. }: v- c6 e7 Y3 N( J& x+ u/ T
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。/ S% i8 [% x! y5 W# E/ J% d
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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