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第一個條件是盡量不要空腹吃。公仔箱論壇. P. Y/ v( }& c c% y& @" ]+ p
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
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3 J6 v" b ^1 S. X* Z8 ]公仔箱論壇第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。4 J7 T1 j' \8 k1 x$ H9 L* `
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
3 K; }% I8 }$ h+ S/ S公仔箱論壇地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
: b9 y/ Q" E$ b m7 z! n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z# c% [$ N8 ~7 X) s& ?
, v7 O/ w* i0 Y7 r; jos.tvboxnow.com哪些人群不宜吃地瓜?
% Y7 \5 x c4 H' E- x/ S/ Aos.tvboxnow.com腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l! x' C- O' M0 v! b/ r6 ^6 c
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吃地瓜反胃怎麼辦?
j6 ]+ |# V' J$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b% q, W% \6 w
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如何挑選好地瓜?
# I% @# a4 K6 B/ t/ z9 z- {os.tvboxnow.com表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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