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菜名：
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0 X0 D5 l6 v5 I* ^- K, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排 " g1 Q7 {9 V7 q0 s& v' B
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb: K% d2 W6 ]$ F3 i* S; E5 }" |
2 I+ q/ c _1 n2 j* b9 e+ B8 u 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 os.tvboxnow.com4 J2 `1 }5 R. @, O/ n+ Q' Q
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調味料： os.tvboxnow.com, ]" `0 C# Y) {) F
3 v* Q. c5 w. C4 c$ k9 ^* S 鹽、胡椒粉、酒各適量
9 O" s# T. w/ ~; w7 Y( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q9 q$ Z7 J3 W2 j公仔箱論壇做 法：
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8 ^2 n% H4 Z6 F1 r. o5 }1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
- ]4 U" u- d4 l4 `+ S& `% F1 A2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 1 r0 R2 W- h' K1 w" C
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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