入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
5 V2 d$ I- G( q) k6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。公仔箱論壇/ R, v$ |* [. s2 E/ L+ K
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
" K9 _: ?1 u: z3 btvb now,tvbnow,bttvb1.天冷 要防心肌梗塞3 u% z9 m2 l3 X F3 B9 p
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。" d% R5 {3 {; R/ d
為什麼：
& Z" j0 `2 U# W0 {' G. c高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
& A& ~) l a n) B小提醒：
* ]* Y4 t7 x* x5 S1 B# I5 ^5 L●避免生氣及發怒，保持心情愉快。tvb now,tvbnow,bttvb' y B5 ^0 Z+ n& @
●飲食要少鹽、少糖、少油。os.tvboxnow.com3 p0 G+ g' B: W* X. {
2.濕冷 容易筋骨痠痛os.tvboxnow.com( q& l! n+ d* y# T, w5 C
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
- P& j% b' L% N" y2 P2 @' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼辦：
" v1 x! `/ Q0 R( g公仔箱論壇書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。1 s0 W, E) _5 z' l: j4 |2 k% c
小提醒：
6 }) h' f, B- F1 s* E公仔箱論壇●記得除濕。os.tvboxnow.com2 T6 o5 G/ }9 i" N4 P1 Y
●症狀來時可熱敷。tvb now,tvbnow,bttvb1 l, ]# f3 V2 s5 |
3.怕冷 小心一氧化碳中毒7 ^( s& f) H6 v/ H& M0 h6 C% Q) a
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
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一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvb now,tvbnow,bttvb# F& A3 m; ~! _& Q9 }+ Z
小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y# B( R$ F% P5 _4 e3 |3 ?
●使用瓦斯時，保持環境通風。
7 l. K- m% i8 {7 w0 s1 i5 p. n; k+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
! r, D6 ]0 Z7 V) H5 B LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。9 q. r; G: c6 \
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m: D/ j! D* R6 Q' s) f
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
3 a6 K X; V- D: }" M; k公仔箱論壇為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i4 C2 i! N7 D2 J5 }
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
9 }/ v" T/ y% ]: v9 P& pos.tvboxnow.com國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
; i) T6 g- K" M) S小提醒：
1 }& e7 k$ \5 V/ d/ w●睡覺時棉被不要蓋太多。
9 q$ X5 x1 ] v9 }# \+ ~% Aos.tvboxnow.com●避免趴睡。tvb now,tvbnow,bttvb) j( x; o, A) q; ^$ b4 l* W
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇, K7 p" C3 z3 h% l
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
9 Z" Q" `6 v M$ o公仔箱論壇容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
" W5 ?: m; ^. Z; c3 B為什麼：
& U2 M7 M% q( i兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
2 ~$ \/ r/ V3 _, y+ p! u2 v" O$ Ios.tvboxnow.com小提醒：
$ X7 |( A0 f- ^●避免冰冷食物。公仔箱論壇! A$ u+ J- ]" U: k" u
●空氣適度流通。
3 A4 l- f6 i& o: i* cos.tvboxnow.com●避免誤食。公仔箱論壇$ V8 ~6 k" Y1 ]5 ?5 M
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
( r; O4 [4 Q+ o& t摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
' o* |! T) Z+ _tvb now,tvbnow,bttvb腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
4 w& G. @; v9 ]# x6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
$ q: x6 D* ~6 _% }tvb now,tvbnow,bttvb書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
, B" {+ E6 S* ^0 |os.tvboxnow.com小提醒：
0 i8 {! |) j4 l0 N$ O! M6 W公仔箱論壇●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。公仔箱論壇- ~, V. M* q# N( [$ \+ ^1 m: i
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。0 X8 z( s2 S; D ?2 S2 |; d, U) C; l
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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