/ k! `% s0 A& F7 x8 b7 {6 l3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆
) U0 @0 c3 Y: l. O+ s5 u! v2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。# ~& N. L2 w/ W9 L8 p" y7 D- h
又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。 , S1 C$ u5 E9 e* |$ I x0 [4 s: i
营养价值
+ S: L8 f# K3 Z( G. }! r) Y% ftvb now,tvbnow,bttvb
; V( U" c" n. s# \* E4 Btvb now,tvbnow,bttvb 1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；# o! B. ]& m/ `% J5 c
' J. x# H7 J; Z; w7 C8 c 2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s% M' z. T$ f( j1 i. x" o" x
1 c( t( G" b. Z3 E5 O4 Qos.tvboxnow.com 3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
' k" w1 r& F' t* s9 D9 G* Kos.tvboxnow.com公仔箱論壇6 W; d0 h0 S6 k9 j4 _( z! \
适用人群公仔箱論壇/ R" o" w) t$ B9 e
; y$ C% _/ r5 los.tvboxnow.com 一般人群均可食用
0 O4 o- D3 c( K2 k. o) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O2 Z" i0 B' `公仔箱論壇 1、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；
0 F( z4 P3 u+ \0 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 j7 P/ s: k, e" |2 f f8 _
2、小儿不宜多食。
* q" h% d; d Z/ i7 W# `2 v- W0 n公仔箱論壇
; [, o6 R, n4 I6 Atvb now,tvbnow,bttvb注意事项os.tvboxnow.com1 s0 W. C- [, M8 {7 B8 S7 o
& I4 D: N' ^8 A
《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
. Z# g4 D' j+ z& p: {! \- d公仔箱論壇1 g" ~( f8 i5 D( H4 }4 n+ n% d
用法用量- K( v, X" g% ^& K2 I
公仔箱論壇6 ?/ a$ `8 M% F2 p4 m. u& i
1、黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人；4 _( C$ @1 L- w# r, P
' T7 P W+ J+ H6 r( |1 k6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱鱼)1条，杜仲10克，加水适量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、盐调味，一天分2次服。
' P, i7 z; p$ \1 ]os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 M0 o; w* M, A H
食用功效
+ m% c1 M$ w2 K5 Z' a4 Z
) [9 L0 J0 ^% P" ^$ |0 B5 u1 ]公仔箱論壇 黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }# C1 n+ O5 s' G* N& M. m4 p, W
贴士:黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。 |
發表於 2012-12-10 04:55 PM
| 
