怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
3 S2 P$ y2 W; A1 }: C Los.tvboxnow.com冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
, x: r2 S. ^& c3 j香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^' d4 {) B s" D$ }
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f* k9 i! T2 g) K: P! t/ G
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb" f; H0 t( s: V9 k: `& {* M
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 os.tvboxnow.com: U$ T* x' L8 X! H
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
7 S5 h7 [. c% Q# e8 k: y' dtvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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