怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
! y) J4 F( ^' }9 K, n- a& _* t冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
0 Z9 g/ |# m/ [tvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 公仔箱論壇, Y; L7 y; L: l7 i4 E
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
1 F/ `( ~2 d& Q6 b公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^6 r, n2 ?# k' o _; U* S
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
4 `6 x! `5 l: t6 x! ?( j# I冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \1 s: J. @) v
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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