遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi tvb now,tvbnow,bttvb- L4 Z: a. ^" s# f, l
, c) C/ F' {8 s1 h- H) M: ], ?（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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6 N" L6 X( U" ]# z公仔箱論壇是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， os.tvboxnow.com( `# z# n9 N8 T" V
0 I, X8 q6 k/ n* |6 \公仔箱論壇一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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: M: Q- z( R( a' P; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 . D4 C5 v/ D2 t2 u1 y
+ F: E; _$ B! Y8 Ttvb now,tvbnow,bttvb「黑棗乾」 os.tvboxnow.com; D8 X8 s: i4 p7 e3 m) C
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（也被稱為」加州梅」）(prune) tvb now,tvbnow,bttvb- A) p; a1 M" r$ W' C
7 v; G9 L- u9 C8 }9 jos.tvboxnow.com所做的實驗，讓人驚詫不已。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?; ]0 N+ \4 G7 e& M
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7 Q& {! a2 {% \6 N4 v我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 os.tvboxnow.com0 o/ s' C2 X4 V1 N0 l- b2 O
" F5 H3 I" h# s3 q6 g7 R- y公仔箱論壇不但是高纖維和高抗氧化力食物，
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 os.tvboxnow.com2 ?( y1 n4 ?; v- ^- g, d
$ Y. B+ o7 h$ P神奇食物(miraclefood)！ " K4 l& R8 H0 `6 \1 W4 ?9 e
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： tvb now,tvbnow,bttvb8 Q+ q4 B8 _7 z
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; S6 e- X/ ~6 g0 R; X1. 每天 8-10顆的黑棗乾 公仔箱論壇. _- i3 v0 M# G) W
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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G* f7 B3 V kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d# W* M9 T/ f2 Z, V0 O
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並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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& b8 l2 I3 `' _) s6 W6 z/ [2. 每天8-10顆的黑棗乾
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
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; u9 Z, d" g: @' J6 y9 t' a$ Qtvb now,tvbnow,bttvb （但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W# C. [4 O" f$ g9 v, c
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' R( a' i, V- f( {7 ^
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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5 C: {& K D. H公仔箱論壇並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制，
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
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' \8 }: W2 {0 b4 ]- v+ O4 C/ V公仔箱論壇因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 os.tvboxnow.com2 M; j+ q) O) P4 [% H, m
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 % G% n" X' Z, _) t/ C
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾，
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+ O0 }% e% ~0 B+ z: S; d幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) 7 h. N% y G+ ~
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去籽黑棗乾(加州梅)。
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7 Z6 o$ e% t+ g4 Y9 c- Q3 Q k6 Ros.tvboxnow.com黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， tvb now,tvbnow,bttvb" [' y" e$ \$ }* T% ~" k) D
* a0 w! ^( B& b+ b# u0 f0 j又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，
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3 W; E: k0 p4 L每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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列入每天必吃食物
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$ L0 p7 A" s% W8 z公仔箱論壇（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。
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4 N& ]- _7 T! X9 f$ g3 B7 d7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {9 o3 l* E+ j7 {+ l0 _; Zos.tvboxnow.com最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
6 r7 f3 v: [( d& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \9 f$ {+ O. L9 jtvb now,tvbnow,bttvb可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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