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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗
$ K1 N3 T1 e6 {: P) j公仔箱論壇饭后踮脚百步走，从小到老肾都好
$ A, E" I( _3 W/ j# t0 ^& x: d公仔箱論壇 从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G7 a7 ?* ]: l# [: N$ R5 K c' z2 x
有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W" k# r2 b" j, g
他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。
. o9 r, }, x& x3 Wtvb now,tvbnow,bttvb 我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
- f( N# O e. i* R; nos.tvboxnow.com 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。
6 b/ k: Y: S# W6 m. q3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。os.tvboxnow.com% Z& f9 K# v( Y
当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. X0 o2 i( c* z2 e0 O
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。
: Q' ~0 }' A# w' |8 e' V- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。
% g, U# O- _8 f7 N, G公仔箱論壇 当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
3 n3 m9 I! V+ l公仔箱論壇 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。2 f; S' J" J2 w6 ]
揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处公仔箱論壇4 \# ]/ k* P2 e, o
揉耳朵养生，事半功倍
7 u$ y5 k# d; N 为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T: L" V* m+ e
做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. }3 @! l- t1 U
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。公仔箱論壇3 z* ~' g7 v* \# u
窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。+ P. F% E j# a
中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。
+ w3 w4 J6 K4 v公仔箱論壇 耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
# c0 p5 C5 w* J* N" i6 Q" T介绍一套适合所有人的“开窍操”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d) B a O+ D$ B& `
捏耳廓# [: ]. n3 @% G. p9 b- e5 n& K
把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
7 h- R5 I" o, btvb now,tvbnow,bttvb 捏耳屏
) V# f. \& V- f. {& m/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。os.tvboxnow.com3 s% M. C& ?# \; M
松耳廓公仔箱論壇" r6 D }6 U+ S8 \/ b* U: _& E2 q
把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。os.tvboxnow.com" `4 e4 e4 E9 B+ P
拧耳朵os.tvboxnow.com% y! F. L% e0 r* i
把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。os.tvboxnow.com2 h0 Q2 X$ [' s. Z- T3 H
拉耳廓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o. ]/ C0 ?: y% V% A9 t; D- @, c/ t
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。tvb now,tvbnow,bttvb3 C5 L4 w" q7 y2 \6 {! K M0 b
王不留行籽的妙用os.tvboxnow.com' v& `3 E5 f1 g! ]8 ~8 [, w7 X X
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按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。tvb now,tvbnow,bttvb8 l! |5 m# ?2 |
如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。
- V0 e( _+ T1 I9 g* x1 }公仔箱論壇 另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
, n0 j* E- N7 ?* i 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。公仔箱論壇* l( U. c6 i: O1 b4 u
这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。tvb now,tvbnow,bttvb" Z, n! R7 `" _& @; ~+ B
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