紅茶與降低糖尿病風險有關
% H6 Z: j J+ |/ ^/ i) Vos.tvboxnow.com 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。tvb now,tvbnow,bttvb/ H k j* G* `1 y7 i
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在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。公仔箱論壇' B4 R! f+ ]8 X4 r
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研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
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瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。os.tvboxnow.com$ z( ]# t2 s$ H$ S" w9 r; M5 \
! d, B1 b0 U. u. Q7 b 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
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9 e9 @. K6 ^1 E, h/ Sos.tvboxnow.com 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。os.tvboxnow.com A) D9 c2 U. r; M
# s+ h& x+ O$ h3 N) m) K/ E: Ytvb now,tvbnow,bttvb 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
5 ~# l# k! Y* P6 A' K+ H% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E2 u# |" m3 A: V7 M0 }( X公仔箱論壇 Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。9 t; W6 S+ |* T
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。- V2 ]3 {& l, }+ X& n/ Y
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他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
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! q/ {( x* y! B8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出處: WebMD Health News
* m6 s. {7 w' `0 Z1 p公仔箱論壇作者: Salynn Boyles
; y! I' [4 R& R5 H" h S5 W- m審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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