醫生，我有問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g% p( Y% q# F# s% `
5 q' q1 ^3 P, b$ f一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？5 i* j' U2 Z3 J8 a
! y; S, B7 j, p" Z5 `2 n會有那些狀況？% k+ A. W) A. ]; x* ?
6 W% b3 h6 K- g& A定義：os.tvboxnow.com8 l! E% D1 o$ r6 R. s7 f
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
1 M2 i4 b* Y" u9 d$ ^. ^7 hos.tvboxnow.com感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
4 R* ]$ C1 x" Q+ }+ f" r8 R非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
. b5 D6 q( n7 O U# cos.tvboxnow.com，只要排便沒有困難或不適即可。os.tvboxnow.com* F- [$ {" i* n. r
8 M! M( ]4 J! {/ C7 qos.tvboxnow.com臨床表現：
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' o4 p/ d# ^3 z. ]) e. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
" U4 M0 H. ~9 x8 D' [# k公仔箱論壇等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
5 y3 x' L2 C8 y: v公仔箱論壇肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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& C$ _7 @5 z3 Q3 G+ m2 ~造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇% p5 M8 y6 l0 U1 ?! d9 [
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o) E% H5 k$ a" J5 X" I- f' w- b4 g
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇9 O3 u- C0 l9 g4 ~: I
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，tvb now,tvbnow,bttvb/ u* r7 y" _( }8 k+ U s: Y
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公os.tvboxnow.com5 Y: i8 I+ s, B3 Y" N
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。9 k/ i* d4 _7 E# z! ?1 t
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要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l3 t" \/ w' A" X$ x5 d) H; {& d
7 v' H2 f1 p `0 j: M* g6 mos.tvboxnow.com1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m; m1 | k$ a( u1 o. G
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免: @8 {. e! R5 _9 {1 O* G6 D2 k: B
吃過多甜食或油脂食物。公仔箱論壇( e# N6 H( H" |5 X2 ?+ ?
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
7 O" g2 E! |# u- w 一定要攝取充分液體。
) ~. T5 p( \: A9 m3 _& O" G: J公仔箱論壇3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
$ T: o* F' |) s2 r8 R% btvb now,tvbnow,bttvb4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
: V6 S# e" G6 O$ Y3 ^公仔箱論壇 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。 h3 z* D1 M% p" t; s8 C$ Z
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
' G" E# {4 S" p g! @. h+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
- E/ J4 N# v% e1 T/ `tvb now,tvbnow,bttvb 硬而不易排解。公仔箱論壇8 B0 N7 S& c) i) F T) x0 t
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我該怎樣照護自己?公仔箱論壇1 q7 U- J/ `# i$ v8 g' R
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的tvb now,tvbnow,bttvb) n8 b5 L) t$ D( q
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
$ X' T7 f) L4 b# Z公仔箱論壇2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
3 T/ n# u4 i1 f: y8 i* p 幼兒排便。
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* @% \1 e @# G9 M- c. e5 \6 x如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。公仔箱論壇6 Y( g% T0 ]% h/ C7 |
) h2 C8 m3 Z% I Oos.tvboxnow.com什麼時候需要找醫師？
! Z& Y3 Z+ S8 G4 e" Mtvb now,tvbnow,bttvb- V5 L; J4 T$ m# k, `. A4 e
1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
0 c d1 [5 Z$ x. a+ l7 w 的時候。
1 ^/ G" F' c8 wos.tvboxnow.com2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
0 { O$ B( q# {6 _9 ttvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持公仔箱論壇# u7 O! o3 W& o5 Q* J1 P
續超過2、3天。. Y+ |3 d, P. z. r) J
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
9 t/ _9 _+ Q4 d5 d公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。5 F! l* B4 X R7 o
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x' {" z% F4 f* C: w1 v
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。os.tvboxnow.com3 q- \3 B- ~) @+ h8 _& T; n! C
( `1 [& E8 V& O7 b) T8 W, J$ D; Agemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
+ b, P! n7 D3 x& T. M. B% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r- j6 M- e2 a
| 積分轉出 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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