醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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+ f3 n/ {; u& s7 v: _' R6 \" I/ \會有那些狀況？os.tvboxnow.com3 x2 u: F' j+ A3 ~( A9 Z
4 K: c# v9 O) `5 _ c+ k7 C定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍tvb now,tvbnow,bttvb) h/ x* m* u1 w: S: r( j
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
1 ]# c+ ]# _7 k* F! E4 A公仔箱論壇非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
2 ] z4 i4 ^$ h1 r# C; Uos.tvboxnow.com，只要排便沒有困難或不適即可。公仔箱論壇 f/ V2 ]% a: \0 c2 w- K
) _; w/ Q! I9 L2 [8 q) l臨床表現：os.tvboxnow.com! u0 R4 U& J0 v Q/ S h' k
& d: v$ Q" l6 @7 {. g排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
' ~9 P3 T* ~ O+ X等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
2 E& g6 J" H* A. ~肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。公仔箱論壇1 [* M2 x0 t1 x2 Y9 e
I3 o: x& m8 J+ R2 v" ]* R8 O造成原因：8 @* K7 s$ A$ W8 T/ m4 d$ L
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
& x7 q" |9 _+ F: `4 itvb now,tvbnow,bttvb纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
4 b7 i- A+ |! i! U; p; q2 Dtvb now,tvbnow,bttvb直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以: ^: o0 t! ]" z/ I" _0 x i
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
3 V* F) |8 r; M3 |/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公5 q$ y# x( Q ^4 R2 A2 A
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。公仔箱論壇0 L( M! `: E9 v! V' E/ K
" k" T( O) \- T4 o, @1 `# Q8 b要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* T* p! p$ H" |& H* M# G8 E5 v
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
/ {; q. I( j* g; d5 |5 _! S8 L5 x( E公仔箱論壇 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
* f! G1 B; a7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 吃過多甜食或油脂食物。
! c$ E- ^! ]3 h A! v9 w2 x$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
0 k, @1 R/ c8 F2 j/ B0 \tvb now,tvbnow,bttvb 一定要攝取充分液體。. {& y5 `. E7 ]
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G7 Q4 T# Z- d( D# n" r) T
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
+ H. m* A% p4 I: V! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
1 r! t8 m! G' n, f7 b/ t公仔箱論壇5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。公仔箱論壇" p) S: d5 L* t, G& h5 M. e
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
8 T/ d+ g* W' \2 C# v 硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?公仔箱論壇5 T" p9 ^( }( p6 E+ R
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的5 A1 n/ N( ^. f' o
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
: @" q' T8 f, U% k3 j, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
r6 s1 G. i! _9 [! W2 T! g# A \, H公仔箱論壇 幼兒排便。
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2 o% l( P! h8 B, Wtvb now,tvbnow,bttvb如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。os.tvboxnow.com2 i! t* x D5 J6 A6 X
7 l" ~2 z# V1 n, Mos.tvboxnow.com什麼時候需要找醫師？- w5 J/ i2 U- r( G" J8 o8 M
# b6 ^5 m5 @- d; R2 J: p( F1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生' m8 l% i# y! U- f, S
的時候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R$ v% F0 }1 `3 ]* L
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
- Q! A( ^' H5 _3 y3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
+ A8 l4 G( S' e( K0 ~7 \. |os.tvboxnow.com 續超過2、3天。
6 z. u+ u$ I A6 n6 L; ?0 uos.tvboxnow.com4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x9 e8 F1 \0 `- X
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。os.tvboxnow.com g; M: ^; Y( z9 n: D
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb5 A& U6 T5 Q5 f" O
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。tvb now,tvbnow,bttvb, p* i9 _% D$ B$ Y' w) b+ T
+ g) Y+ F+ w3 W+ b1 c$ W6 ?0 Ygemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
; Z) e4 l; N1 c hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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& r. O: J. l4 H9 f[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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