香蕉豆浆减肥法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。os.tvboxnow.com/ u9 L- z9 N9 w, U( P
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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2 m% Q& B4 `1 S( Z( ~# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!# d; h Q# i3 W* }, J
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。os.tvboxnow.com) D3 X8 |, Y7 j1 ?
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇7 T8 a f! F/ s% \+ B
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
# D0 |8 f( [, f4 S* s- A$ y' T5 i 3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇3 E3 ?$ D0 D$ i4 m3 H5 h5 s/ i, S, S
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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