排毒减肥南瓜饼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _/ @" w: O# O$ a) Q& ~; D
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4 h9 h; A& Z7 h! u) s4 z2 X" x/ Fos.tvboxnow.com常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。& V/ V. [$ X% C; Y
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H7 z1 ?5 a/ L' y
a- h* `9 y. X O; a8 u3 Fos.tvboxnow.com材料
7 h1 j9 Y/ G0 s0 L( @南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
+ [# ^; N# z7 U9 {1 ^tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ F( Y% r+ n8 j
做法
8 d& d2 U; Q6 b6 \tvb now,tvbnow,bttvb1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
3 b2 ], \6 B. P5 h4 I0 K! @公仔箱論壇2、加盐腌一会。
. d' O% Y- Z4 j9 U公仔箱論壇3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
& M# F0 h; k/ k. L* P2 F公仔箱論壇4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。1 h# d- E+ R" Y+ _' Z
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^, D$ x9 A" h# i( P
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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