乳酪金瓜焗饭 tvb now,tvbnow,bttvb: f$ S! A I8 g4 N$ m: O) U
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。公仔箱論壇2 m3 V& H6 p- u0 e
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原料
* p( y/ s. j) F1 T8 K( k, G. y( w公仔箱論壇小南瓜 4个（每个约350g）/ [ X8 K' v% X
混合野生印度香米 1杯（200g）
2 A% [& i7 G9 o7 F辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
+ S4 g5 q, v9 P0 Xos.tvboxnow.com格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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, a" I0 l9 a8 @, ~" ?2 d3 F0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[做法]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E" E8 e0 J1 s: L8 b& U
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
; H& j+ \6 [; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
1 x5 ^" R, b1 w3 w% v1 w% g7 n公仔箱論壇 切碎备用。
! x; ?* G( C. p4 B5 I* B" D) Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
0 u/ r: T! ^& F3 R, e# ~& j3 A+ c+ w4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。os.tvboxnow.com' p2 e+ b" Z/ G" B1 Z
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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